发球抢攻是一项用简单的方式拿分的有效技术，发球和抢攻是相辅相成的，要想在比赛中更多比例的使用发球抢攻战术，发球的质量要高，落点控制要精细。发球是乒乓球各项技术中唯一不受对方制约，自己完全占据主动的技术。发球第一是让对方吃发球，对方相互熟悉之后吃发球的比列就很小了，第二就是给第三板的抢攻创造机会，所以发球对抢攻的重要

一、横拍与直拍握法选择习惯分析 (1)难易程度分析 横拍握拍简单更容易学，现在启蒙学横拍的占到95%以上。直拍握拍手指力量要求高，相对来说难一点，一般球馆从教学难以程度上考虑，大多会让小孩子学横拍。 (2)地域人群分析 亚洲人日常拿筷子吃饭，手指灵活，直拍握法又称为中式握法和拿筷子很像，所以亚洲人以前打直

拉下旋球是比赛中非常重要的技术，是将下旋球转换为上旋球进入相持阶段的必备技术，也是争取主动取得先机的技术。我们在看高水平比赛的时候，对于出台下旋球的抢拉是非常积极的，但拉下旋球对于我们很多业余爱好者是有一定难度的，经常会出现这位球友提高的这个问题，拉球总是下网，那下网的原因是什么呢？ 首先要想让来球强烈的下

正手攻球的技术特点是站位近、动作小、速度快，一般借对方来球的力量进行回击。正手攻球以撞击为主，稍加摩擦即可。 1.预备姿势 全身放松，左脚在前，脚尖稍稍内扣，右脚稍后。两脚分开稍比肩宽，身体偏右斜对球台站立。 双膝微屈，上身前倾含胸收腹。身体重量落在双脚的前脚掌上，但脚后跟不要离地。（转自：http://www.ver

乒乓球“欺骗手段”最重要的体现就是在发球上，急长球，实际上是一个统称，如果细分起来，可以分成：左侧上旋急长球、左侧下旋急长球、右侧上旋急长球、右侧下旋急长球、下旋急长球、上旋急长球、速度快的平击发球（也有人称之为“奔球”）等等。 不管怎么分，这类发球有一个共同特征：球速快。（转自：http://www.verodillan.com/skills/1

1、握拍方法 横板握拍，应该将虎口与拍子右侧贴住即可，这时可感觉到用拇指与食指可将拍子轻轻夹住(注意是轻轻，即用左手拽右手的拍子能感觉有点紧)，其余三指自然握住拍柄。向前挥拍时食指可顶住拍子，拉球时食指可向拍子头部略有移动，增大对拍子的正向压力。 2、接发球时你脚跟提起来了么 相信绝大多数同学没做到或

如果谈如何提升乒乓球技战水平，一定不是什么新鲜话题。就目前而言，它不仅有成型的理论体系，还有规范的教学视频；不仅有专业教练的“心得妙招”；还有民间达人的“旁门左道”。 一、法 什么才是乒乓比赛决胜的技战法则？这里不去谈一招一式的技法传授，而是想透过技战之外，谈一谈人们容易忽略的那些东西。这种东西是符合乒

高吊弧圈球旋强烈，第一弧线较高，运行速度较慢，第二弧线反弹下坠，向下滑落快，不易识别着台点及飞行轨迹，给对方掌握回球的节奏、时间、拍型增加困难，感到对不上点，使不上劲儿，能直接得分或为拉前冲弧圈球制造机会，通常在接发球、对削、搓、挡、攻以及接出台的下旋球时使用。 做这个乒乓球技术动作时，两脚分开，双膝内收微曲。以右手

运动员为了便于回击各种不同落点和性能的来球，在每次击球前，都会根据个人的打法及身体特点，力求使自己处于一个相对固定的位置，并保持一种相对稳定的姿势。 这个相对固定的位置，就叫基本站位；这种相对稳定的姿势，就叫基本姿势。 一、基本站位 进攻型打法的基本站位为 ：距离球台端线50厘米左右。擅长近台进攻的选

一、通过摆拍，定位控短。延长脱板时间，摆拍手腕搓后飘，可以卸力。 二、通过回拍，吸短点搓。腰间控力，顺手牵羊，点搓过去，卸力控短。 三、抖腕斜搓，短促发力，止旋控短。跟对方拍形与触球部位一样，抖腕搓球止旋，这要成为常用技术。（转自：http://www.verodillan.com/skills/111337.html） 四、短促磕球，加转控短。注意磕球