了解长胶 长胶回来的球规律性比较强的，你这边是下旋，它过来就是上旋，你快打过去的球，或者说拉过去的上旋，他磕过来的就是下旋，或着说是飘乎乎的球。 如何应对 要想对付长胶选手，你首先要知道你自己是什么打法，是进攻型的（比如拉下旋好，连续进攻好，步法好等），或是防守好，相持能力强的，知道了这些你才可能制订一套适合自己的

左手的弱点在其正手中路内小三角，总的讲发球落点在此对方比较难受,对方搓过来短球即拱回去其正手大角。搓过来长球则侧身刮打其正手空挡。接球落点也有意识压反手调正手。 站位顺序： 一是中路偏左位；二是左位；三是右位。（转自：http://www.verodillan.com/skills/115988.html） 发球： 按训练程序发球，采用压其反手

1.切忌心浮气躁，急于求成 长胶在控制能力上较强，攻击力有限，除非是特别高的长胶高手，一般是没有什么攻击能力的。和你水平相当的长胶手你其实完全可以轻易应对他们的攻击能力。怎么应付下面再谈，因此，和长胶打一定要有打持久战的准备。好多人因为怕相持，就总发力爆打。导致失误，这是对方欢迎的。因此，要有精神上的准备，慢慢找机

长胶，因其独特的性能和特点，让其成为越来越多中老年乒乓球爱好者喜爱的胶皮之一。并且，大多数的长胶使用者都因为直板打法，面临着倒板与不倒板的选择。 那对于直板长胶来说，到底是倒板打法厉害？还是不倒板更胜一筹呢？（转自：http://www.verodillan.com/skills/115910.html） 直板长胶倒板的“利” 直板长胶

长胶不仅可以削，而且可以削出十分转的球。在一定程度上，用同样的力，长胶削出的球比反胶削出的球要转得多。但是擅长乒乓球长胶削球的人并不多。 前一个是，长胶的削必须是在将失街亭之际进行。也就是说，不能把长胶的削作为常规武器用。特别是对业余选手而言，尤其如此。否则，这一板削下去，下一板就有可能陷入被动防守局面。因

很多业余选手为了速成，或者接好发球都加一面长胶，这样在短时间内就能解决吃发球的问题，大都数球友都是反胶+长胶的打法，也就是弧圈结合长胶或长胶结合反胶，但最近江湖兴起了长胶+正胶的打法，小编看来长胶+正胶的打法比反胶+长胶更合理，特别对于长胶为主的选手，那么长胶+正胶有什么优势呢？ 节奏的优势 长胶的得分手段主要

现在除单胶手外，所有长胶选手都在自觉或不自觉地用两面不同性能胶皮的转换击球。谁用的越多，谁用的越快，谁用的越好，谁的胜算就越多。 长胶与另外一面不同性能胶皮的转换击球主要打法有： 1、直板长胶反胶的倒板转换打法 它可以实施直板长胶和直板反胶的全部技术。其长反胶皮的转换击球可以在任何时间、任何

打长胶是斗智斗勇的、是控制与反控制的、是无声较量打心理战的。多了倒拍技术，意味着你占据了主动。多了一种打法，多了很多变化，从中你会乐此不疲，流连忘返。 主要倒拍技术有： 一、发球 我会在发球前不停的转拍干扰对方，相同的发球动作用反胶和长胶发会出现不同的旋转。我还在特殊情况下发高抛，球抛出后迅速倒拍变换

首先，从握拍做起，手腕自然下垂，拍面稍斜。看上图，李竹筠的握拍方法就是这样，仔细观察，像不像直拍长胶的反手形态？把她的握拍方式换成直拍握法，板型基本没有区别。其实李竹筠的反手长胶就是以撞推为核心的打法。这样握拍，手腕甚至比直拍握法还灵活，可以轻松的实现，拱(挺腕)、撇(内曲腕)、提(下垂腕)、挤(伸腕)、弹(甩腕)，并且时刻保持有弹

随着长胶打法的普及，非长胶选手对长胶日渐熟悉，深受长胶之苦的反胶选手们在一个早晨醒来突然醒悟：原来飘忽诡异的长胶只是依赖对方反胶的旋转、借助反胶的发力！而长胶速度慢及无法主动制造旋转乃是其命门。 而长胶倒板打法相当于一手拿着两种武器，可以融合它们的各自特点，并在迅雷不及掩耳盗铃之势变换使用，能给对手很大的威