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何宏涛的日志

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关于徒手挥拍

已有 388 次阅读    2020-02-12 09:21
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徒手挥拍确实很有作用，你能体会比赛时自己是怎么错误操作的。练习时姿势是对的，比赛时由于肌肉紧张，你以为你做全动作了，其实只是大脑做完了，肢体省略了。比如正手击球时，大臂的过度使用，而小臂动作几乎为零。比如反手可能仅仅是腕子原地做了动作，小臂根本就没有向前挥拍。重复的徒手挥拍，会让你姿势定型，自然而然的将动作做完整。
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    颗粒乒乓 2020-02-15 22:00
    刘国梁当年也是在他家门口的柳树枝上打吊球，摆动作开始的，一步一步，千辛万苦的才走到了今天，他是靠实力和直板正胶这一先进打法，才一路杀出来的；反过来说，如果当年刘国梁打直板两面反胶，就不会有今天的刘国梁了；他爸爸刘占胜是位乒乓高人，我们的大哥，给他儿子刘国梁制定了打直板正胶这一先进打法，这条走向成功的路子，实在是高；灭老瓦，得大满贯，靠直板正胶
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