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柽柳的日志

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逐渐增加练球难度

已有 691 次阅读    2013-12-22 21:00   标签:  color 
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    经过一段时间练习，单独反手的基本功已经大有提高。
    今天，与球友一起练习正、反手攻击对方反手，即：对方用反手分别分配左、右半台。另一方用正、反手回击对方反手。我们俩都是反手差，比较适合。
    这样，不仅需要变化，而且相互的落点都不准了。难度自然增加了。相比单练反手更加有效。必须动起来才能练习。刚开始练不好，后来能打七八个来回了。
    我们说好，这种方法要练到二十个来回，熟练掌握。
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