登录站点

用户名

密码

如果您注册或者登录本网，则表示您同意本协议内容。

广州阿宝的日志

广州阿宝的主页 » TA的所有日志 » 查看日志

改进易拉伤的动作

已有 606 次阅读    2018-07-02 16:23
微信新浪微博QQ空间
手放胸前，紧盯来球，动脚侧身转腰下沉，不动手！对准来球，蹬脚转腰，向前击打，最后小臂微微收。击打击球上升期及高点，拉球击球下降期，全程基本不动手不用力，手腕也放松！我看怎么可能有拉伤！我就不信还会有拉伤！
分享 收藏| 举报

发表评论 评论 (0 个评论)

涂鸦板