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一叶知秋的日志

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    对于我来说,2013年是我减肥的一年。从年初开始每天中午打两个小时的乒乓球,坚持了两个月,成功减掉五公斤,自己正沾沾自喜时,由于没有控制饮食,体重返弹,这让我深深地意识到一个问题----人要自律。 在每天中午打球的过程中,结识了很多球友,朋友多了,球技也略有长进,体重也严格控制。一边练球,一边减肥的过程中,我已经不再满足于目前的水