登录站点

用户名

密码

如果您注册或者登录本网，则表示您同意本协议内容。

白龙马的日志

白龙马的主页 » TA的所有日志 » 查看日志

宁拉的练习日记

已有 600 次阅读    2014-03-29 11:40   标签:  日记  宁拉 
微信新浪微博QQ空间
今天体会，宁拉一定要把身体以及手臂向前顶，不要怕被球顶住，把拍子立起来，并稍前倾，摩擦球的侧面（侧上侧下视来球的旋转）。这样的球才有力量。不知对不对，只是这几次练习的感觉。
分享 收藏| 举报

发表评论 评论 (0 个评论)

涂鸦板