练球日记－放松，快收

已有 1153 次阅读 2013-03-08 10:21 标签: 日记

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最早在网上学习教学视频就是唐博士的了，记得他说过的七个字一直记忆犹新“放松，动中打，快收”。作为一个业余爱好者动中打——步伐，很难做到了，这几天对放松和快收有了非常好的体会，仅对拉球而言，只有放松了，才不会拉手，也不会动作发僵，快收的时候力量才能完全作用于球上，这样过去的球才会有质量，不知道大家是不是也这样看

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