学球心得

 

        从2014年11月24日接触乒乓球快一年了，与柳东红教练上了24小时的培训课，从握拍开始学到能够基本正手对攻，这中间也有课下马红刚一路的陪伴与帮助，在与各位球友的接触中更多的发现了自己在基本动作的不合理，协调能力比较差，但是由于柳教练时间有限，只能重新物色周边的教练，这时一个高个子帅气的年轻教练进入我的眼帘---李根。

        与李根上课从2015年10月2日开始上课，从第一节课我开始主动的用心在认真的学球 ，从准备姿势的身体要下沉，注意前脚掌主要受力，脚的转换，左右腿的蹬腿、转换与受力带动腰部送球，身体也就自然的转正了，小臂挥到位，上课中的多球练习真的很累，加上腿部本有积液很痛，但是我知道只要是坚持一定没有问题，课下每晚李根要与我沟通几句当天打球遇到的问题与心得，督促我练习空拍并给与我鼓励。几节课后在一次回家练习空拍中我瞬间感觉到了蹬腿的动作，但是只是瞬间，在第二天练习中努力去找蹬腿，好似找不到了，我知道反复练习才能更多的体会到一个动作，也才能更好的掌握运用。更知道只有自己的心静下来，踏实下来，加以勤奋，才能更好的让自己学的更快，多练习才能让学到的知识掌握并运用。勤能补拙。