第1步：找两本同样大小的书 16开本的；
第2步：两本书叠放在一起，用执拍手的食指和拇指轻轻地夹住两本书的右下角（夹住就好）；
第3步：将肘部顶在一个桌子上；
第4步：以肘为轴，手腕尽量不主动发力，前臂前旋；
第5步：两本书快要脱手时，拇指食指发力夹住两本书，两本书不能散开；
重复上述5步十次，肘不能动，手腕不主动发力，拇指和食指发酸麻，就找到感觉了。
此乃绝学入门法门，感兴趣的花两分钟即可。
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