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反手暴力弧圈直接练成法 （续 ）

已有 594 次阅读    2016-05-04 15:14
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收腹
身体前倾，非持拍手略向前伸出，以保持平衡。
“纯粹”顶肘“甩”前臂发力，不是用腰！

拍头胶皮蹭球后，腰和腿必须固定在地面上，不许拔起来，不许有转腰动作（那是正手弧圈），你一转，就丢球了。
打个形像的比喻： 就是裤腰带上别了一把软剑，将其抽出来后，将剑尖指尖对方要害，而腰不能动，相当把腰用作一个定轴。

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发表评论 评论 (4 个评论)

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    潘九丞 2016-05-05 13:41
    大师说的很精辟，深入浅出，最后总结为四个字，将军拔剑。樊振东的反手就是模板。
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    永外生胶 2016-05-15 07:12
    赞一个，。
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    JOE 2016-05-16 10:59
    学习了,还是收小臂,不用腰
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    一暴 2016-05-16 22:15
    JOE: 学习了,还是收小臂,不用腰>
    收小臂了，你的反手不得打自己的屁股了！ 是外展小臂！
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