登录站点

用户名

密码

如果您注册或者登录本网，则表示您同意本协议内容。

一暴的日志

一暴的主页 » TA的所有日志 » 查看日志

反手暴力弧圈直接练成法 （续 ）

已有 629 次阅读    2016-05-04 15:14
微信新浪微博QQ空间
收腹
身体前倾，非持拍手略向前伸出，以保持平衡。
“纯粹”顶肘“甩”前臂发力，不是用腰！

拍头胶皮蹭球后，腰和腿必须固定在地面上，不许拔起来，不许有转腰动作（那是正手弧圈），你一转，就丢球了。
打个形像的比喻： 就是裤腰带上别了一把软剑，将其抽出来后，将剑尖指尖对方要害，而腰不能动，相当把腰用作一个定轴。

分享 收藏| 举报

发表评论 评论 (4 个评论)

  • 回复 举报
    潘九丞 2016-05-05 13:41
    大师说的很精辟，深入浅出，最后总结为四个字，将军拔剑。樊振东的反手就是模板。
  • 回复 举报
    永外生胶 2016-05-15 07:12
    赞一个，。
  • 回复 举报
    JOE 2016-05-16 10:59
    学习了,还是收小臂,不用腰
  • 回复 举报
    一暴 2016-05-16 22:15
    JOE: 学习了,还是收小臂,不用腰>
    收小臂了，你的反手不得打自己的屁股了！ 是外展小臂！
涂鸦板