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发球老是感觉不转或不太转,告诉你一个解决方法

已有 873 次阅读    2015-09-01 10:52

发球老是感觉不转或不太转,告诉你一个重要的解决方法         
jiyibin
    发球老是感觉不转,其中一个重要的常见的原因就是没有很好地把腰力用好,那么该怎么用上腰力呢?告诉你要做到一下这3点,保证你的发球上一个档次。

       业余比赛中,发球是最为关键的环节之一。如果自己有一套好发球而且可以配合下一板形成套路,就很容易在比赛中抢占先机。


以下分3个方面加以说明:


1.发球的站位:

        以正手发球为主,想要用好腰部、胯部的转动力量,两脚的站位不能太平,正确的站位是与球台边线平行,并且身体要在底线之外。发球时向前转动90度,发球后身体与球台底线平行。


                  

         


2.腰胯部转动:

       很多业余球友发球时腰跨基本不动,以大臂带动前臂发球为主。这样发球不但质量不高,也不利于还原衔接。正确的腰跨转动是在保证站位的前提下,体会拨浪鼓转动时的感觉。转动时全身以腰部为核心在触球前突然加速转动。要体会自己像一颗螺丝,身体整体加速向下拧进木头里的感觉。


3.手上动作想发出强下旋球,对触球时的板形控制要求很高。

       很多业余球友发球不转,是因为板形太立(太直)撞球的力量过多,击球的中部过多。正确的击球板形在触球时应与球台保持15度左右的角度。击球时去切球的底部,并且在触球时身体协调加速发力,食指向前做切的发力动作。发球时尽量不要过多使用大臂,而且要注意手不可以离身体太远,以腰为中心轴转动即可。

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