业余乒乓球技术初探（七）

Chinadyhyxm

第十三节：野战方略之二

       只要你一拿起乒乓球板，锻炼欢乐之余就要想到如何将乒乓球达到一个相当的水准，你当前的乒乓启蒙决定今后的乒乓发展，乒乓球技术的核心是什么？我说过：对乒乓球原理的理解，即如何使身体的内在力通过外在的动作高效地作用于乒乓球，让球性具备尽可能大的力度、旋度和速度，驱使球受控于动作，完成对球体的路线与落点的预想。

       以己之体验，对乒乓球原理的理解是需要循序渐进的，先理论再实践，理论可以是教练的指导，也可以是对书籍的阅读；先形似再神似，不要让形似的东西固化为定型，最忌讳的是绝不能随心所欲地不学自通，教材中的标准动作是有其生理与物理的原理的根据，要在不断的实践体验中逐步接近理论的标准动作。问题是如何能学到手？第一是对着镜子做徒手练习，不断地坚持下去，做到动力定型形成习惯与内在记忆，再上台多球练习，一般是搭档对送或教练指导，依照先正手再反手，先攻球再拉球的循序一个一个学到位，省去了这样一个环节就必然会成为半生半吊子的技术状态。这其中一个是徒手练习，一个是多球练习，不这样起手就不可能成功，这将决定是你乒乓球技术是否基本正规的要素。练习过程中不断地摄像录像，对照标准不断地修正改正，最终将必定完成正规的动作要求，看起来顺眼，打起来顺手。已经坏了胚子的球手也只能通过上述办法慢慢逐步予以纠正，只要坚持就会改到正路上来。从形似到神似的要点下篇继续，此乃方略二。