有时喜欢一点哲学思辨。事实上,很多哲学思想起源于宗教。历史上众多的教派之所以会源远流长,其中必有其智慧灵光的一面,甚至是博大精深。因此,借用一个佛教的神词:轮回,看看下面有趣的变化。
在此申明,别拿技术上的事较真,只是为了自圆其说,就当你是在看玄幻虚幻魔幻科幻,这个世界并缺少真理,只是缺少发现真理的人,感悟才是重点。
1、用手指打球。初学打球,不了解球的跳动规律,直到球到了眼前才伸拍挡球,球拍抓得紧紧的,生怕掉了。
2、用手腕打球。打过几次,手腕有些放松了,开始胡乱发力,如果不及时纠正,两个后果,一是成为最难改的恶习,直接导致击球稳定性差;二是肘部和腕部的伤病。本人至今仍深受其害。
3、用大臂打球。抡斧子、砍人、大嘴巴子都是以大臂为主,这是人类发大力正常的动作。肩、胸、背肌群的力量很大,人一着急,就这样,这是进化的结果,包括任何国际比赛,凡是说动作僵了,就是做了以上三种动作之一。这种动作导致的问题是,力量没在点上、速度慢。抬肘是大臂打球直接表现,击球表现是绵软、不准、跟不上节奏。
4、用小臂打球。正手小臂内收,反手小臂外展,肘部稳定支撑,手腕相对固定。会了这些,就可以和小伙伴乒乒乓乓打几十个都不失误,很有心得的样子。这算是乒乓球万里长征的第一步。
5、用腰腿打球。腰腿的力量很大,发力也集中,不会用就拉不了弧圈。但更重要的是,它会让你的运动很协调,蹬腿转髋、转腰、大臂带动小臂,全身化成一条蛟龙,击球的感觉有打有磨,既酣畅淋漓又收发自如。打乒乓球不再是技术,而是艺术,抓住这种美,你就会迷上它。同时你也会在球友中赢得一席之地。
6、用重心打球。重心并不是身上的某一点,但它却无时不在,一个腿部久病的人即使痊愈也无法立即从椅子上站起来,因为他忘了想要站起来需要先弯腰,让重心从脊柱的位置移到前脚掌。打球也是同理,上肢的摆动、腰腹的转动、脚下的移动造成了重心的变化,而重心在击球瞬间移动的方向应该和你发力的方向以及球运动的方向一致。每次击球都能做到这一点,你就开始从业余走向专业。
7、用腰腿打球。乒乓球的灵魂是步伐,只有步法灵动到位才能抢占先机,而腰腿的瞬时发力,是击球的主要力量来源,可以为上肢提供有效的支撑和初速度,这是乒乓球技术进阶的重要一步。做得好的运动员,在一个城市可以崭露头角。
8、用小臂打球。小臂的灵活和快速在前三板表现得尤为突出,推攻搓摆撇挑撕拧,这些小球技术,都取决于小臂运动的精确性,中国运动运员前三板细腻,得益于中国教练重视针对小臂的训练。前三板突出,可以在省内小有名气了。
9、用大臂打球。欧洲运动员拉球转、力量足,很大程度来源于大臂的使用,特别是在中远台,没有大臂的发力,弧圈球的质量会上不来,导致中远台相持的劣势。学会大臂由辅助发力到共同发力,使中远台的对拉弧线低、力量足、连续好、以暴制暴。做到这一点,会得到:技术全面,相持能力突出的评价,有望进入国家队,呵呵。
10、用手腕打球。乒乓球技术创新和发展的主要方向是更灵动,而手腕无疑是人类最灵活有力的部位。你知道吗,每个人的手腕,在1-2厘米的位置,集中了8块骨头,而且正常人这8块骨头每天要平均完成近500次屈伸。最近已经走向主流的拧拉、暴挑、晃撇等近台技术,无一例外主要依赖手腕的瞬间动作。因此,用手腕打球是进阶国手的必由之路。
11、用手指打球。手指是距离击球点最近的部位,据说高手可以在击球的瞬间,敏锐的察觉到球撞板的细微差别,用手指完成板型和力量的微调,修正一些错误的判断,神一样的手感说的就是这事吧,这样的手感只能是生出来的,而不是练出来的。就像被大家曲解的爱迪生的名言:天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。老爱其实还有后半句:但这百分之一的灵感往往比百分之九十九的汗水更重要。不用说,这就是乒乓球的金字塔尖,倚天屠龙,谁与争锋,傲视群雄,一览众山小,什么的。
我要说的,你懂吗,轮回,就是从起点走到起点。
但关键是,你在吗,从1数到11,你是老?
在此申明,别拿技术上的事较真,只是为了自圆其说,就当你是在看玄幻虚幻魔幻科幻,这个世界并缺少真理,只是缺少发现真理的人,感悟才是重点。
1、用手指打球。初学打球,不了解球的跳动规律,直到球到了眼前才伸拍挡球,球拍抓得紧紧的,生怕掉了。
2、用手腕打球。打过几次,手腕有些放松了,开始胡乱发力,如果不及时纠正,两个后果,一是成为最难改的恶习,直接导致击球稳定性差;二是肘部和腕部的伤病。本人至今仍深受其害。
3、用大臂打球。抡斧子、砍人、大嘴巴子都是以大臂为主,这是人类发大力正常的动作。肩、胸、背肌群的力量很大,人一着急,就这样,这是进化的结果,包括任何国际比赛,凡是说动作僵了,就是做了以上三种动作之一。这种动作导致的问题是,力量没在点上、速度慢。抬肘是大臂打球直接表现,击球表现是绵软、不准、跟不上节奏。
4、用小臂打球。正手小臂内收,反手小臂外展,肘部稳定支撑,手腕相对固定。会了这些,就可以和小伙伴乒乒乓乓打几十个都不失误,很有心得的样子。这算是乒乓球万里长征的第一步。
5、用腰腿打球。腰腿的力量很大,发力也集中,不会用就拉不了弧圈。但更重要的是,它会让你的运动很协调,蹬腿转髋、转腰、大臂带动小臂,全身化成一条蛟龙,击球的感觉有打有磨,既酣畅淋漓又收发自如。打乒乓球不再是技术,而是艺术,抓住这种美,你就会迷上它。同时你也会在球友中赢得一席之地。
6、用重心打球。重心并不是身上的某一点,但它却无时不在,一个腿部久病的人即使痊愈也无法立即从椅子上站起来,因为他忘了想要站起来需要先弯腰,让重心从脊柱的位置移到前脚掌。打球也是同理,上肢的摆动、腰腹的转动、脚下的移动造成了重心的变化,而重心在击球瞬间移动的方向应该和你发力的方向以及球运动的方向一致。每次击球都能做到这一点,你就开始从业余走向专业。
7、用腰腿打球。乒乓球的灵魂是步伐,只有步法灵动到位才能抢占先机,而腰腿的瞬时发力,是击球的主要力量来源,可以为上肢提供有效的支撑和初速度,这是乒乓球技术进阶的重要一步。做得好的运动员,在一个城市可以崭露头角。
8、用小臂打球。小臂的灵活和快速在前三板表现得尤为突出,推攻搓摆撇挑撕拧,这些小球技术,都取决于小臂运动的精确性,中国运动运员前三板细腻,得益于中国教练重视针对小臂的训练。前三板突出,可以在省内小有名气了。
9、用大臂打球。欧洲运动员拉球转、力量足,很大程度来源于大臂的使用,特别是在中远台,没有大臂的发力,弧圈球的质量会上不来,导致中远台相持的劣势。学会大臂由辅助发力到共同发力,使中远台的对拉弧线低、力量足、连续好、以暴制暴。做到这一点,会得到:技术全面,相持能力突出的评价,有望进入国家队,呵呵。
10、用手腕打球。乒乓球技术创新和发展的主要方向是更灵动,而手腕无疑是人类最灵活有力的部位。你知道吗,每个人的手腕,在1-2厘米的位置,集中了8块骨头,而且正常人这8块骨头每天要平均完成近500次屈伸。最近已经走向主流的拧拉、暴挑、晃撇等近台技术,无一例外主要依赖手腕的瞬间动作。因此,用手腕打球是进阶国手的必由之路。
11、用手指打球。手指是距离击球点最近的部位,据说高手可以在击球的瞬间,敏锐的察觉到球撞板的细微差别,用手指完成板型和力量的微调,修正一些错误的判断,神一样的手感说的就是这事吧,这样的手感只能是生出来的,而不是练出来的。就像被大家曲解的爱迪生的名言:天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。老爱其实还有后半句:但这百分之一的灵感往往比百分之九十九的汗水更重要。不用说,这就是乒乓球的金字塔尖,倚天屠龙,谁与争锋,傲视群雄,一览众山小,什么的。
我要说的,你懂吗,轮回,就是从起点走到起点。
但关键是,你在吗,从1数到11,你是老?
乒乓灌顶之轮回
http://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=132717&fromuid=112994
(出处: 乒乓)
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