练习直拍横打的一点感受

已有 381 次阅读 2015-08-15 07:30

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练习直拍横打的一点感受

liuxinhai

本人是野球党+菜鸟，练习直拍横打快一年了，最近拨球找到了一点感觉，感觉能控住球了，横打拨球能跟球友对打二三十板了。跟大家分享一下练球的一点小感受，说得不对欢迎大伙拍砖。
   1、动作的规范性非常重要，一定要观摩经典的教学视频，从徒手挥拍练起，保证动作没有大的问题。最容易出现的问题是胳膊向外甩，正确的发力方向应该是以向前为主。
  2、握拍非常重要，推挡的握拍和横打的握拍差别还是蛮大的。你要找到适合你的横打握拍方式。
   3、注意握拍的松紧程度，对击球的感觉影响很大。
   4、注意腰腿和手臂、手腕的配合也就是全身协调发力。击球前后身体放松，击球时紧一下。

   以上几点相信大家都会注意到，我想特别强调的是下面的第5点：
   5、关注自己身体的感受，不要过于死板地模仿教学视频或将视频中的说法教条化。例如，在王皓的教学视频中，皓哥强调横打握拍时食指要扣得紧一些，而我的感觉是这样容易导致握拍过紧，前臂手腕不容易放松，而袁义兴教练讲的那种握拍更适合我，击球的感觉要好很多。再比如皓哥示范拨球徒手挥拍动作时，明显转腰比较多，与他本人打单球时的示范动作（拧腰发力为主，而不是转腰）区别很大，我反复试过两种发力方式，还是觉得拧腰发力容易控球。所以在练球时，不一定要把动作做得跟王皓一样，在一些细节方面可以调整，一定要找到自己最舒服的握拍和击球方式，毕竟每个人的身体结构都不同。