拨球需要特别注意的三点
已有 149 次阅读 2015-09-29 08:52zhuyw68
拨球是乒乓球运动的基础，拨球教学视频和教学文章比比皆是，我的体会是，拨球需要特别注意三点： 一是步法，调整脚步，身体要正对着来球。
二是身法，在拨球之前左肩要对着来球稍微往前顶一下（以右手持拍为例），但是幅度不宜过大。拨球的时候右肩在腿腰腹的带动下同样往前顶，但是顶的幅度比左肩前顶的幅度要大。
三是手法，引拍的时候手腕自然内收，收拍时拍形与小臂成一直线，形象地说，收拍的拍形拍柄正对着身体，拍头正对着前方。
（调整脚步，身体要正对着来球）
二是身法，在拨球之前左肩要对着来球稍微往前顶一下（以右手持拍为例），但是幅度不宜过大。拨球的时候右肩在腿腰腹的带动下同样往前顶，但是顶的幅度比左肩前顶的幅度要大。
（在拨球之前左肩要对着来球稍微往前顶一下。拨球的时候，
右肩在腿腰腹的带动下同样往前顶，但是顶的幅度比左肩前顶的幅度要大）
三是手法，引拍的时候手腕自然内收，收拍时拍形与小臂成一直线，形象地说，收拍的拍形拍柄正对着身体，拍头正对着前方。
（引拍的时候手腕自然内收，收拍时拍形与小臂成一直线，
形象地说，收拍的拍形拍柄正对着身体，拍头正对着前方 ）
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