连载《乒乓双骄》20：运动娱乐两相宜     有一天下午，小乒小乓气呼呼地回到家中，把书包一丢，把拍子一扔，说：“不练了，太气人了！”爷爷赶紧过来问：“怎么回事？”     小乒说：“我们班上开始报兴趣班，女生报美术、舞蹈、主持人的多，男生报体育项目的多，有报篮球的，有报足球的，还有报游泳的。”    

连载《乒乓双骄》19：百年旧球换新球     一放学，小乒小乓就围着爷爷，要听爷爷讲为什么乒乓球要换成塑料球，爷爷胸有成竹地拿出笔记本，为了讲好塑料球，爷爷做了不少功课。     “小乒小乓，你们两个是赶上了好时代，从一开始练球就打塑料球，你们知道吗？乒乓球原来是赛璐珞做的。”     小乒

连载《乒乓双骄》18：规则变迁见沧桑         为了让小乒小乓学好乒乓球，爷爷也是拼了，不懂电脑的他报名参加老年大学电脑班，学了一段时间，居然把电脑玩得溜溜转，经常在乒乓上找视频给小乒小乓看，有时候看到时代久远的视频，小乒小乓对比分不理解。       小乒指着

 小乒小乓在体校练球两年了，因为训练馆与比赛场馆是连在一起的，小乒小乓看到别人比赛时精彩纷呈的对拉、出神入化的控制和固若金汤的防守，眼睛里流露出无比羡慕的神情，几次跟教练提出要去打比赛，教练说：“怎么的？你们羽毛还没长齐，就想飞了？基本功还差得远呢。”       小乒不服气：“其实打球也没什么，就

乒乓：姜武 　　 每每打完球，几个球友做在一起聊一聊，侃一侃，乐在其中，无论是换个器材，还是练个技术，都如那位球友的网名一样：快乐乒乓。 　　这天，一球友郁闷了，平时打球进攻有质量，也能经常赢球，但一说防守，那就惨了，很少能防住球，不是下网就是飞，练了好长时间，虽有起色，但收效不大。看着他动作，也还可以，这是压不住球，看来是

现在越来越多的人在 乒乓 买卖二手器材，但通常也有个别朋友被骗的（据了解今天就有一个球友被人骗了700元），下面我说一下如何防骗吧。 防骗绝技第一招： 不能直接付款给对方。 必须通过淘宝二手交易的途径担保交易。 （如果直接付款给对方，你还有什么能力保证对方一定给你发货？） 防骗绝技第二招： 尽管是通

    刘诗雯vs徐孝元 全方位大比拼 看看你心目中的标准！

几分钟教会你正确的击球 一是正确的击球是在你是在你盯球预判的基础上，在 步法 移动和身体的转动的同时进行正确引拍的基础上进行的。换句话说，你引拍时身体是怎样转过去的，你击球时身体就怎样转过来，你引拍是朝哪个方向引的，你击球时就反方向再击过去，击球几乎就是引拍的反方向运动。正确的引拍是为了正确的击球。正确的击球

2016年元月初，有两条新闻吸引了国内外 乒乓球 爱好者的关注：《孔令辉首次确认丁宁为领军人物 刘诗雯未能达到要求》；《国乒看重里约奥运 孔令辉：望刘诗雯重拾信心》。 孔令辉在总结女队主力在过去一年表现时提到：刘诗雯的发挥不够稳定，还没有达到教练组的期望。他认为，这与其性格内敛，容易患得患失有关。孔令辉要求她学会忘记，重

jiyibin 发球之后的“步法调整”对于下一板的抢攻质量具有至关重要的作用。它不仅要支撑身体重心，而且要在还原的过程中移动到抢攻的最佳位置。在这个环节中，“小碎步”的运用耍灵活掌握，“步幅”和“步数”要根据对手回球的具体情况，力争做到合理、简洁。        1.图1-4：在发球过程中，左脚