乒乓兵法三十六计10：笑里藏刀     交锋者，称之为战，乒乓球斗智斗勇，兵法纷出，虽无硝烟，然惊心动魄，虽无壕沟，然坎坷曲折。三十六计一一呈现，无愧于最富智计之球类运动。     笑里藏刀，是一种表面友善而暗藏杀机的策略，表面上装出谦恭敦厚、和蔼可亲的样子，使对方不知不觉陷入自己设的

nibl1 昨天下午波尔alc到货了。我在器材提问区咨询了一下有关波尔alc配胶的问题。在此特感谢陈立新，蒋明等老师们提供的宝贵意见。正好手头上有现成的银v79-24（体店买的，粘性的用不惯一直放着），欧米伽4，红v，尤拉雷神。一一贴了上去试。结果还是感到波尔alc用涩套好。红v反手似乎偏软了些，轻易透板，小力量感觉弹力不足。但反手大力

经常看到 乒乓 球友因打乒乓球受伤，比如腰伤、肩伤和网球肘等而放弃乒乓球这一运动，心中甚感惋惜。的确运动时难免会受到一些伤害，那么乒乓球运动损伤的防治措施有哪些呢?本人从网上找了一些资料，供乒乓朋友参考：     一、腕部损伤及防治措施 　 　常见损伤原因 　　腕部主要由8块形状各异的小骨做

如果说足球篮球充满了阳刚之气，让人感到激情澎湃，热血沸腾，那么 乒乓球 可以说既有阳刚之气更不乏阴柔之美。所以我建议心脏不好的人少看激烈碰撞的运动项目，多看养心养体养颜的运动。在此我强烈建议大家喜欢乒乓球，热爱乒乓球，知之者不如好之者，好之者不如乐之者。如果你想拥有一个健康的体魄，成熟的心理，乐观的心态，那么张开你的双

 shenhui1965 告诉大家一个小秘密，一般人我不告诉他，本想找个树洞把秘密藏进去，可惜没找到够大的，没办法，只能拿出来与大家分享。              我是2015年12月8日注册的 p ingpangwang ，到现在已经三个多月了。刚来 乒乓 那阵儿，不但 乒乓球技术 一窍不通，就是乒乓选手也

她曾经连胜郭跃李晓霞，她曾经力克刘诗雯，她也曾带伤击败丁宁，她作为中国女乒主力成员，在2016年第53届世乒赛女团比赛中勇夺冠军。这个 “她”被誉为中国女乒新生代最可爱的美女，她就是女乒“梦”陈梦。        生日：1994年1月15日        星座：摩羯座        身

袁磊教练解答        我自己认为首先第一点是 判断 。预判这个球是不是出台，还是半出台，能不能、适不适合用 拧拉 技术来处理。        第二就是 步法 。因为台内拧拉，拉的都是台内的短球，而且这个动作幅度非常小，要求动作比较精细，如果你的 步法 没有到位的话，只能通

国际乒联3月15日讯 3月16日至20日，国际乒联科威特站即将在科威特城开拍。作为乒联世界巡回赛的超级站赛事，科威特可谓中国女乒将士们的福地。刘诗雯、丁宁、李晓霞和朱雨玲均在此有过夺冠经历。此外，姜华珺十年前也在此折桂。让我们一起来回味这五名科威特站卫冕冠军的风采（以下文字编译自国际乒联官网）：    

作者：myheartgoon123 我们广大的业余乒乓球爱好者一点都不缺乏对乒乓球的热情，我们把乒乓球当作生活的一部分，甚至当作生命的一部分，我们愿意为它付出，不管是精力还是金钱，我们无怨无悔。从这一点来说，我们一点不比专业选手逊色，甚至有过之无不及。 与专业选手相比，我们缺少的是他们的时间保证，缺少的是他们高大上的装备 ，缺少的是

袁磊教练解答 直板横打我也不是从小练的，也是后来学的，可以跟大家一起探讨，讲解的内容大多是我自己的一些理解吧。 乒乓球都是举一反三的，通过看视频学习，我觉得首先这个动作的大概轮廓应该跟横板反手拉球发力差不多，直板跟横板最大的区别就是手指发力。正常是以食指、中指发力为主，拇指控制板形。其实这三个指