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2013-05-13 09:33

【转】原地步法的练习
西木栗
1．什么是原地步法 就是腿和脚不向前、后、左、右跨出去，只在原地进行着快速、轻松而又时刻准备着发力的左、右脚重心的交换。  2．原地步法训练的目的
涂鸦板