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2015-08-18 10:22

续
一暴
有朋友打过排球吧，接发垫球对于很多人来说是个很难的技术，难点之一就在于，排球则过网，很多人的肩膀就出于本能保护耸起来了，双臂僵硬起来，垫球时发死力，不能很好的利