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练球日记 9-1

已有 534 次阅读    2012-09-01 21:16   标签:  日记 
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今天，在安华西里练球，把拍置于台内练防守练、拨球、手腕发力、小动作爆发击球、以感觉击球的轻重缓急；
身体架势绷住劲，手腕绷住发力、处理台内球要进一步练。
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