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健康的生活

已有 623 次阅读    2012-04-11 16:05   标签:  健康 
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尽量多步行，饭后活动活动
多吃蔬菜水果，饮食以清淡为好
注意吃主食，特别是在外面吃饭时
早睡早起，养成健康的起居习惯
适量的体育活动，多打打乒乓球
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