乒乓球削球的技術以柔克剛、動作舒展，有一種獨特的美感，是乒乓百化園中的一朵奇葩；因擊球時間遲、球運行弧線長、球速慢而使削球技術比較穩健，受弧圈球的強烈上旋衝擊給削球帶來一定困難；因此，現代削球與弧圈球、正反手攻球結合，運用旋轉和落點變化，製造機會反攻。

將按削一般拉球（正手削球、反手削球）、削追身球、削接突擊球、削接加轉弧圈、削接前沖弧圈球以及反膠與長膠削球動作之別的順序分別敘之。

（一）正手削球：

1、右腳稍後，體略右側，雙膝微屈，拍形豎立（即與臺面近似垂直），引拍至肩高附近。

2、在來球的下降前期（逼角還可在高點期），前臂在上臂的帶動下，隨身體重心的移動向下、向前、向左揮動，觸球中下部，手腕控制好拍形並有一摩擦球的動作。

3.正手近削
          

（1）特點：動作較小，擊球點較遠削高，球速、節奏較快，前衝力較強，出手快，線路、落點活，有利於主動逼角與反攻得分；主要用來對付快拉上旋球。

（2）動作要領：站位屈膝收腹，左腳略前，重心置右腳，腰略右轉，前臂自然彎曲；引拍上提至肩高處，前臂稍旋外，拍面稍後仰，於上升後期或高點期擊球中部或中部偏下部位；拍觸球的一刹那，前臂和手腕向左前下方揮拍，前臂發力為主，手腕加速向左前下方切球，重心稍下降並移至左腳。

1.正手遠削
           

（1）特點：動作較大，球速慢，弧線長，擊球點低，以削下旋球為主，是削球方法的核心技術。可用於對付陝拉弧圈球的相持技術。

（2）動作要領：站位離臺1米左右，兩腳分開，左腳稍前，體稍右轉，重心低，手臂自然彎曲，拍置腹前。引拍時前臂向右後上提，至肩高處，拍面後仰，重心落右腳，上臂由上向前下方帶動前臂，於下降後期擊球中下部向左前下方切球，壓低弧線略前送，重心移至左腳。

（二）反手削球：
           

左腳稍後，體略左側，拍形豎立；前臂在上臂的帶動下，腹身體重心向下、向前、向右揮動，在下降前期觸球中下部；手腕控制好拍形並有一摩擦球動作。

4.反手近削

（1）特點：同正手近削。

（2）動作要領：右腳稍前，身體稍左傾，拍面稍後仰，引拍至身體左後上方，手腕稍外展，觸球瞬間，前臂在上臂帶動下向右前下方用力，於高點期或下降初期擊球中下部向前下方摩擦，手腕配合用力下切，重心轉至右腳。

2.反手遠削

（1）特點：與正手遠削同。

（2）動作要領：兩腳分開，右腳前，左腳稍後，身體略向左轉，距臺1米左右，重心落左腳，雙膝微屈；引拍時前臂向左後上方提拍至左肩高處，拍柄朝前下方，手腕略外展，拍形後仰，上臂由後向前帶動前臂於下降期擊球中下部向右前下方下切，身體右轉，壓低弧線略前送，重心移至右腳。

（三）削追身球：

對方攻球至中路追身，因受身體妨礙削球此較困難。

（1）特點：削追身球必須迅速讓位削球，或者向左讓位用正手削，或者向右讓位用反手削，一般來說，用正手削追身球比較穩妥。

（2）動作要領：依判斷決定讓位方向，用正手削追身球時，腳後撤，腰向右轉，收腹；引拍時上臂靠近身體，前臂向右上方提起，拍面豎直，於下降前期，擊球中下部；觸球瞬間，前臂和手腕向前下方用力壓球下切，重心轉至左腳。

在反手削追身球時，左腳後撤，腰向左轉，收腹；引拍時，上臂緊貼身體，前臂將球拍引至胸前，拍面豎直，於下降初期，擊球中下部，觸球瞬間，前臂向右前下方下切，壓低弧線。

具體削法有如下幾種：

1、單步讓位反手：來球在中路偏左的位置，或本人善於用反手削中路球者，皆用此法。

①左腳向右後方撤半步或一步，腰帶動身體略向左轉。

②上臂靠近身體右側，前臂上提引拍至胸高，拍形豎直，

③觸球瞬間，上臂內旋、肘稍支出，前臂隨身體重心向右下前方削出。

2、單步讓位正手削：來球在中路偏右，或習慣於用正手削中路球者，皆用此法。

①右腳向左後方撤半步或一步，腰帶動身體向右轉動。

②上臂靠近身體，前臀向右上方提起，拍形豎直。

③觸球瞬間，前臂隨身體重心向下用力為主，手腕控制好拍形並有一摩擦球動作。

3、換步讓位反手削：右足先向右移半步，左足再隨之向右後方移半步或一步，腰帶動身體略向左扭轉，騰出位置用反手削；此種讓位方法比單步讓位法騰出的空間大，利於手臂動作，但無單步讓位快。

4、換步讓位正手削：許多選手採用此法。因為正手削球調節的空間比反手大。

①移步方法：左足先向左跨半步，右足再隨整個身體的右轉向右後方移半步或一步。

②收腹含胸法：來球迅速，直沖中路，來不及移步讓位時，可迅速收腹、含胸、提踵（有時甚至雙足騰起）同時提拍上舉，再向前下方用力將球削出。

（四）削突擊球：

  （1）特點：也稱為“頂重板”，用於接對方低球突擊或大板扣殺。球速快，力量重，突然性強。

  （2）動作要領：正手削突擊球時，迅速後退選位，收腹含胸，左腳稍前，向上引拍隨腰髖右轉把拍拉至身體右前上方，拍形接近垂直（球遠可略後仰），隨即從上向左前下方於來球下降初期；觸球中下部切球，下切速度要快，擊球點低時可適當往前送，重心轉至左腳。

反手削突擊球時，右腳稍前；腰髖左轉，向身體左後上方引拍，向右前下方下切，重心轉至右腳，餘均同正手削突擊球。

1、近臺快截法：站拉近臺，對方突然起拍（如：搓中突擊、發球搶攻或輕拉中突然起拍）往往採用此法。

（1）迅速用單步或跳步（一般用反手削者多用跳步，用正手削者多用單步）後退，並提拍上舉，拍形豎直。

（2）看准來球，前臂協同身體重心向下用力為主、下切快截。手腕控制好拍形，忌亂動。

2、遠臺前送法：站位離臺較遠，多在對方連續突擊，或在拉中突擊時運用；因來球至身前時，速度與力量大減，並已至下降中後期，所以，整個動作是向前為主。

（五）削接加轉弧圈：

當今，弧圈球打法風靡世界乒壇，所以，削球者如欲立足，則必須削好弧圈球；其中，削好加轉弧圈球又更為基本。

（1）特點：加轉弧圈球上旋力強，第二弧線下滑快，削球易吃旋轉反彈出界；因此削加轉弧圈球時，擊球時間要晚，擊球點要低，拍形要豎，球拍上提，動作幅度相應要大，利用來球上旋反彈力下切，壓低弧線。

（2）動作要領：正手削加轉弧圈球時，左腳前，重心落右腳，手臂稍外旋，拍面豎立垂直，於下降前期或後期，觸球中部以前臂用力下切、下壓為主，雙膝下屈，手腕相對穩定，控制下壓拍形，重心轉至左腳。

反手削加轉弧圈球時，右腳稍前，身體略向左轉，雙膝屈，拍面角度幾乎垂直，引拍至身體左後上方，於下降後期時，拍形豎圖93橫拍反手削加轉弧圈球立垂直，擊球中部，前臂向右斜下方發力下切、下壓，手腕相對穩定略帶前送，重心轉至右腳。

1、過去，削接加轉弧圈多在下降後期；現為了更好地完成下切動作，提倡在下降前中期觸球。

2、拍形豎直（即與臺面垂直）甚至引拍後還可略前傾拍形。

3、協同身體重心的力量，上臂帶動前臂向下用力為主。觸球瞬間有一先壓後摩再依球調整推送的動作，手腕切忌晃動。

4、為提高控制弧圈球的能力和加大削球的旋轉，應特別重視運用身體重心的力量（即腰、腹、髖、腿、膝等部位的協調配合）。

5、削接弧圈球時，應特別加強判斷，以儘早移位選位、調整動作，爭取在最佳擊球點位置（一般在右腹前）觸球。

（六）削接前沖弧圈球：

（1）特點：前沖弧圈球較加轉弧圈球轉速更快，衝力更大，第二弧線下滑更甚，很易反彈出界。

（2）動作要領：根據來球情況選擇站位，正手削前沖弧圈球時，左腳稍前，拍面稍向後仰，前臂上提向右後上方引拍，於下降期時，觸球中部或偏下部位，借助腰、膝向左轉以及來球力量，上臂帶動前臂向下方用力，重心轉至左腳。

反手削前沖弧圈球時，右腳稍前，身體略向左斜，前臂稍內旋， 拍形垂直或稍後仰，手腕引拍至身體左後上方，於下降期擊球中部或偏下部位，腰、髖向右轉動，借來球力量，前臂為主，向前下方用力下切，手腕控制拍形，重心轉至右腳。

1、動作基本與接突擊球相似，前沖弧圈球既快又轉，所以，削接它時既要反應快、步法快、動作快，又要注意向下切削，拍形豎立。

2、自己在回球不轉或較高時，對方常會來一板從上向前、向下直掃式的前沖球，此球弧線尤低、在削接這種球時應稍向前送，以防下網。

（七）使用反膠與長膠削球的區別：

在用長膠削球時，應注意發力集中，在撞擊時需注意對球的控制力，並力求借到對方來球的前進力；用反膠削球時，需以自己發力為主，向前用力較多、摩擦球較多。