本来答应了别人要试打一下无缝球的，但因为各种原因，球一直没有拿到，所以拖了将近两个星期了，试打还没有开始，心里实在有点过意不去了。

        这段时间，跟小朋友 李楷 互掐，正是到了不可开交的时候，居然把 老武 忘掉了。         其实，老武近期打球还是非常了得的。对老杨，他已经渐渐取得了上风，对李楷，取得胜利似乎也不是什么值得大惊小怪的事情了。当然，他跟我打得最多。由于长期

横板反手怎样才能练好推挡、拉球、快撕等等基本技术？

     由于今天天气不是很好，蒙蒙细雨使得一些人没能来参加活动，但仍有20位球友，准时来到了球场，本来打算按ABC组打同组的双人团体，只能临时改成由A组的球友和BC组的球友抽签组合了，共分了两个组，A组五个队，B组4个队，清风明月和樱子没有参加比赛，自己练习基本功。今天比赛的赛制是，双人团体，每场三局两胜，单单双，每局三局两

净空老法师：佛力加持   1 我们中国人在过年时，常常祝福人家，“事事如意，事事称心”。实在讲，“称心如意”是恭维的话，不是事实；唯独依照净土法门修学，称心如意你才能得到。 2 我们凭什么得到？凭诸佛如来威神加持。佛加持你什么？加持你开悟。你读经明理，这是佛力加持。 3 道理明白了之后，你就晓得怎样做人、怎样处世。我们古人所讲

        周六的奥体周赛，趁着我糟糕的状态， 李楷 在正式比赛中第一次赢了我。但是昨晚，我的状态稍微好一点后，就开始了大报复：直落四局，干脆利落地让小家伙尝尽了失败的苦酒。         李楷想要让我服输，看来还要继续努力，呵呵。

        其实输赢对于我来说倒还是其次的，重要的是要打出让我自己满意的球来。昨天晚上，我还真的打出了好几个这样的球来，这种感觉好像真的久违了。         是不是说明我的状态有所回升呢？

学打乒乓顺口溜 作者：张勇 自身条件难改变，也没从小开始练 总想打好乒乓球，方法得当不用愁 基本动作要规范，平时练习不间断 身体协调要放松，还要重视基本功 结合自身定打法，弧圈技术最流行 击球动作要果断，左中右共三条线 特别强调要迎前，合理击球最高点 发球注意要多变，长短上下左右换 接球尽量要少

        真正读懂它很难，多数人是失意时、咽气前才懂。                                世界上到底什么是你的，这个问题可能有好多的人想弄清楚。  ________爱人是你的吗？      

        上周六，奥体参赛的人数还不足40人，算是今年以来的最低点了，跟高峰时期相比，减少了一半有多。虽然这次是因为其他地方还有重要的乒乓球活动，再加上还有天气的原因，但如此少的参赛人员，还是让人始料不及的。         希望下周能恢复正常。