时隔一个月，再次参加血战到底大战，上个月是六胜二负，这回是倒过来，二胜六负，加起来是八胜八负。打回到原点了，输惨了。究其原因，比赛之前不能踢足球，尤其是比赛前一天，今天我的感觉就是飘飘忽忽，站不稳，精力不集中，没有激情，浑身发软，有机会赢的球，就是拿不下来。估计跌分50分以上，回到1600一下。

据自己的一点初步观察，1700分左右的球友，有的不好打，是因为他们发球比较好，让对手难以适应，主要靠发球赢得优势，占据主动；1900分以上的球友发球旋转性非常强，让对手往往超出自己的预料；2200分以上的球友，除了发球旋转强以外，进攻非常犀利突出，常常抢先发起进攻。一点认识，不知道不不对。

现在开球网积分算得真快呀。不到一个星期就显示出上周周末的成绩了。前一段时间我的比赛状态一直欠佳，在 2013 年 2 月 23 日时，积分降到了 1398 分，有的球友安慰我说：“已降到谷底了，该反弹了。”哈哈。其实，很多人都不知道，我最初的谷底积分是在 2011 年 4 月 23 日那天的积分，才 1296 分，这是我最开始，也是最

本来说今年不踢或少踢足球，因为身体吃不消，踢完就累，身体恢复得很慢。但是，喜欢就是喜欢，江山易改，禀性难移，朋友一来找我，我就脚痒痒了，经不住诱惑，周二去踢球了，周五又去踢球了，一周踢两次，今年头一回。自己拿自己没办法。

今年fesco比赛又是3月份，1月底刚参加完外投比赛，外投赛前一直用的tbs+s1+紫尼的配置，其实赛前准备的还是挺自信的。正手弧圈反手弹击，起下旋，打落点都有点信心，感觉不是太强悍的对手，我至少是个不好对付的对手。可是比赛的时候就不一样了，缩手缩脚，机会球不敢发力，老想等着对方失误。其实当时发力打的几个基本都直接得分了，但心理就是这

        总体来说，我的睡眠质量还算不错的。但是世事无绝对，一年当中我总会有大约两三个晚上会出现失眠的现象，比如说今天晚上。十点钟就早早地爬上床，但硬生生地在床上滚了两个多小时，还是两眼放光芒！         不睡了，起床，上开球网。  &n

     今天晚上(2013年3月15日）拉着老婆孩子去球馆学球，重点是想认真地体会一下“蹬转迎前收小臂”打出的球什么样子。试了半个小时，终于打出了一直想打的带有前冲并有较强旋转的发力球。这是我第一次打出这样的球，很是有点高兴。老婆孩子在球馆给送球，也是功劳大大的。      今

Top 1  开心超人   去青云打比赛感受    351次访问   女士 * 2    奖励351+237+204=792个金币 Top 2   疯狂的石头    我的想法    390次访问    奖励390+191=581金币  Top 3 &n

看了一篇日志说要打好乒乓球体能很重要，每天至少200俯卧撑再来200深蹲起，想想自己每次打上几局球就迈不开步子了，腿部力量确实需要加强，那就从今天开始吧。 徒手蹲起太轻了点儿，家里没有杠铃，扛点儿什么呢？老婆100多斤是扛不动了，两岁的女儿20多斤抓到背上先蹲蹲看吧。香蕉蹲，香蕉蹲，香蕉蹲完苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完芭啦蹲~~~~

领导核心 广州天地乒乓球俱乐部之所以能够走过 5 年的风雨，是因为球会有一个强大的领导核心。由于球会的宗旨是非商业的，所以球会所有工作人员都是义务的，这就更显得难能可贵了。多年以来，球会的组织者分工明确，各司其职：