1.  站位： 近台站位，双脚平行或右脚稍前，身体稍前倾，重心稍高，身体正对来球，横打的持拍状态。     2.  引拍： 手臂自然放松，大臂自然下垂，大小臂自然打开在90度左右，引拍至身体中心线略左侧，手腕保持自然状态。      3.  发力： 在来球落台起跳后的上升前

如何用推挡接侧旋球？如何用横打/拉接正侧旋？从理论上分析，实战中的正侧旋是不存在的，它与正手快攻击出的球性质一样，正手快攻也带有一定程度的上旋，只是旋转强度低于25转／秒，所以可忽略不计。正侧旋的旋转轴是垂直于台面的，所以没有向前的动力，因此是不会过网的。若想侧旋球过网，就必须与上或下旋相结合，但其上或下旋的强度也可以忽略不

    拧球的重心转移与正手一样，横打的引拍是否到位、是否合理会直接影响到回球的质量。     拧下旋来球的引拍时， 将中指从中分线上稍上移至右拍肩附近的与正面的食指相对应的区域(需自己体会哪一点较适合)，手指发力控拍使手腕內屈、小臂内旋，右肩向左的同时向內顶，就会感觉到身体的自然左

        这段时间总是用反胶跟老武对打，原因有两个：一是老武的水平有限，我用长胶跟他对打的话，相差太远不好玩，为了增加刺激，于是我改用反胶；二是我要增加倒板，也很有必要练一练反胶技术。我自认为这是利人利己的，所以坚持了好几个月。         现在，老武

昨天奥体上演悲情一幕，我在4场大战中全军尽没，总共只赢了一局！ 这在我的奥体历史上也算是第一次了，我很不情愿地创造了自己的一个另类记录！ 可怜！

       昨晚刚刚确定，开球网大积分表中收录的积分最高的几位超一流选手，将于今日参加喜洋洋5月月赛！       他们是： 小楠 （积分：2795）、 不聊 （积分：2760）、 郝鹏 （积分：2716）、 邹杰 （积分：2593）、 房胤驰 （积分：2500）。（伊凡目前排名第六、 殇夜  排名第七、王阳

        昨天奥体只来了43名球友，上周也是。但是比赛依然是分8个小组，结果是每个小组只有5—6人，小组赛只能打4—5场，大家辛辛苦苦来一次，这样的比赛强度显然是不够的。         所以我建议，从下周开始，重新分6个小组，那么每个小组就会有7—8人，小组赛就

         对于备受关注的由丁宁替换郭焱，刘凤岩解释道，“去年6月1日确认首次报名参加伦敦奥运会，这次名单出现变化，主要是郭焱今年以来一直受伤病困扰，她在一边参赛一边治疗的情况下伤势没有得到缓解，反而逐渐加重。到了世乒赛的时候已经非常严重了，所以团体决赛时，教练员根据情况没有选派

         今天下午第二次赴信德打球，报名时寒塘把上月底决赛周（因故未去）发的杂志和纪念品补发给我，甚为感谢。         到得早，先陪自由自在练球，感觉其基本功很好，拉得比较稳，积分却还不到1500分。两点比赛准时开始，我排在B组第一号，组内共8人，先是2

第800名访客已产生，是 觉悟 ，请到问答环节领取奖励100金币。 799名访客是 杨非 ,第801名访客是 麒麟 ，加油争取900是你们的。