试一试从<多回合>中找突破-----放松自已你有没有过这样的感受；"拉"过去或"打"过去球被对方快速"推"回或"拨"或"打"或"反拉"回而来不及还原；明明平时必得分的"杀招"失灵了；连连丢分却莫名其妙；手脚动作比平时笨许多等等状况。参加正式比赛

练习马式魔鬼发球的方法和心态首先要感谢博乒网把这么珍贵的资料传上来。看到有了这么多人关注和喜欢并且迫切的想学，开始还觉得奇怪，我原来认为这只是一个普通运动员很平常的一节课，可后来一想不是每个人都能幸运的接受正规训练，我深为广大乒乓球爱好者的求知精神和热情所感动。所以也来谈谈对这种练习的一点心得，和大家共同学习

弹击技术的发力和摩擦 我发觉使用弹击的人真是很少，真是不希望这项技术被埋没，希望有更多的人能够熟练掌握和使用。关于弹击乒乓球，在大家的脑海中，已经根深蒂固的认为，就是那种手腕直线弹击乒乓球，使其快速直线飞行。这种想法没有错，但是这是最最简单的弹击手法所产生的效果，这只是练好乒乓球弹击技术的基础，就象学好弧

转贴自 雷林 转发的日志   “ 天天苦练杀敌绝技，梦想将来成为高手，可是球龄比小队员年龄还大，却屡屡败在人家拍下”。这是我多年苦思不得其解的一个问题。多数球友不明白，动作不规范，是制约技术发展提高的瓶颈；没有扎实的基本功做基础，梦寐以求的高水平就成为空中楼阁。业余再练也达不到专业的高度。就象在平房的

周末是个大逆转,以为一周无法打球的我,周末被家人撵出来打球了,因为过去的一周我实在是郁闷,已经影响了家庭气氛,为了让我高兴一些,家人作出了牺牲,我感谢他们,但是按下葫芦起了瓢,上午只打了一场球就在联通比赛上被淘汰,聊以自慰的是在奥运会的场地上打了一次,不再作为看客,确实场地够大,打着很爽.下午参加双打赛只赢了一

赛前以为自己没法参加了,郁郁寡欢了一周,家人见情况不妙,这么下去早晚抑郁,于是勉强同意我去.   不过我也在思考,我这么上瘾为了啥呢?所以对于能够比赛,也显得不够兴奋,当得知参赛时间安排得时候,我上午7:30签到,10:00才打第一场,一度要放弃,领衣服走人(各赛区不一样),致电家中又引起家人强烈不满,变来变去的想

    小组有一人没来，所以只打了一场，小组第一出线。     淘汰赛第一场，VS孙茂宇， 之前未和他交过手，所以心里还是有些忐忑，但是打起来减少自身失误后还是略占上风。     淘汰赛第二场，对手不太强，胜之     下午淘汰赛VS黄舜，之前看过他的一些比赛，知道对方比我

论直板反手的发展趋势 直拍反手位历来是被认为是直拍选手的死穴。随着乒乓球速度，旋转的飞速发展，直拍反手由于受生理原因的制约，无法随意前倾拍形和发力难一直是直拍选手技术上的最大漏洞。　　许多年来多少天才的运动员和教练员为弥补直拍反手的先天缺陷付出了大量的精力，进行了无数次的实践，也有了相当的成果。例

解决侧身拉的问题 　　有朋友使用的是弧快打法，他的正手拉球命中率较好，但球一到侧身位就不行了，经常是判断不清球落台的位置，造成侧身不到位，有时知道了但又来不及了。也有朋友练直拍横打，所以很少侧身，一般在反手位的球都是反拉过去。其实造成侧身拉失败的主要问题还是缺少预判，应多练推侧基本功，推侧的训练方法是：陪