打球一定要切记：不能动手不动脚。不能左来左推，右来右挡。要移动侧身，学会正手多发力！ 要不然的话，打半天球，都不怎么出汗，何时能消除脂肪肝和体重超标呢？！切记！

许多球友在经过一定时间的练习后(有人指点会快一些,自己摸索会进步的很慢很慢,如果再没有练习对手的话进步将是非常非常的慢,而我正属于最后这种情况.),会从开始的拉冲上旋球,转为拉冲下旋球.毕竟没有人会轻易地送给你上旋或不转长球让你拉,第一板都是从拉下旋球开始. 但由于下旋球的旋转特点,可以很好发力的下降

发球技术在乒乓球比赛中至关重要，好的发球不仅可以掌握比赛的主动权，更可以一击必杀直接得分。掌握多种不同的发球更为重要，这样不仅可以打乱对方的技战术安排，更可以使得对方不得不重新适应不同的发球。 1.注意发球动作要符合规则： 发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于１６ｃｍ，上抛动作要在球台端线外、

王皓，中国男子乒乓球队运动员。1990年开始专业训练乒乓球；1996年进入八一队，；1998年底入选国家二队，1999年亚洲少年锦标赛男单冠军；2000年初升入一队。2004年雅典奥运会不敌柳承敏，获得男单亚军。2007年世界杯男单冠军，2008年北京奥运会男单亚军。2008年世界杯男单冠军，2010年世界杯男单冠军。2011年8月27日，入驻国际乒联名人堂。

        昨天中午在单位打了一个半小时乒乓球，下午跟同事去大兴踢球，我的球技很差，就是跑来跑去，这踢球跟乒乓球完全两股劲儿，我一直是替补右后卫，踢满全场，当时腿就感觉不是自己的了。五点多回到单位，换了乒乓球的衣服就往媳妇单位赶----她终于说要打乒乓球了，我一直想设计培养她打球的兴趣，以便

在乒乓沙漠中,我蹒跚前行.   外国人不是个,我找中国人,这几天泡在华人论坛上,终于找到了一个要陪球的,女的,左手直拍.   我,放弃了购物,急火火跑回来,接上陪球女孩儿,回到办公室,眼前的一切让我震惊!   球台没了.   一通电话,问明白了,搬家了,拿走了.   只好遗憾的

Top 1 小梦梦   我听说帖子的标题写的越长就越能火啊，所以来试试了 365次访问 女士 * 2 Top 2 开心超人 “开心团体赛”方案 383次访问 Top 3 年年   看了那么多抵制日货类的新闻，帖子。。。 302次访问 领奖请猛击 这里

2004 年的世界乒乓球公开赛总决赛上马琳对王励勤，在王励勤大比分领先拿到赛点时马琳放弃抵抗，他俩一起打了一个每人绕球台一周的表演球，想必大家都看过，这个视频在 youtube 上播放有 970 多万次，来看看 youtue 上外国友人的评论吧， 呵呵。   附 youku 链接： http://v.youku.com/v_show/

昨晚，与一个水平很高的球友练球，我负责推挡和搓球， 由于球友的水平高、要求回球落点集中且要求摩擦好， 于是我的肌肉有些紧张，经过2个多小时的练习，之后 我感觉腰酸背痛、腿也疼；回家冲了一个热水澡，第二天 早起全身痛感消失的不多，不知该如何是好啊？

各位朋友，大家好。     对于近期开球网上有关"抵制日货"的争论，这里想和大家说明一下。     1 对于抵制日货，譬如大家可以通过已有的投票就能看出，各人有各人的看法。开球网的原则是，欢迎一切有理由的言论， 拒绝一切人身攻击 。     2 对于有人身攻击嫌疑的网友，麻烦请注意