昨日下午，系统内乒乓球团体比赛打响了！ 我们队与最强种子队（前三届冠军队）分到一组， 很多人对我们不看好，甚至说我们是来打酱油的！ 可是我们用实际行动告诉对方，我们不是鱼腩部队 想赢我们得拿出真本事才行！ 虽然我把对方二号男单3:0横扫出局，但是我们的 女队员不争气，在女单和混双上边连续丢分，男双 在大局分2:1

                                                  

系统内今天下午要开赛，先团体后个人； 怎样开好局至关重要！ 得想着发球--估计回球线路与旋转--回球方式方法--得分！

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教你打弧圈球（总论） 题记：乒乓球发展到今天，已经有百年的历史，然而当乒乓球真正开始疯狂成长的时候，那是在半个世纪以前。我们爱球的人都懂得：乒乓球的五大基本要素：力量、速度、旋转、弧线、落点。这五个要素是相辅相成，互相弥补，缺一不可的。他们之间存在着不能兼顾的必要条件的同时，也有着可以互相优化的必然联系。乒乓

首先针对昨天日志内容，感谢那么多不曾谋面的网友给予我的支持和帮助！ 今日帮同事选择球拍，横板、快攻型选手、速度快、力量大且防守比较好， 帮他选择了以下配置：斯蒂卡黑檀七底板+骄猛银威反胶+蝴蝶 SRIVER.EL反胶套胶05380（反面） ， 请各位行家看看有何优缺点啊？

放正手,比狂III软一些,但是很好打,一上手就挺好,稳定了许多. 放反手,出球不是很顶,也比较好打,是一块不错的胶皮,感觉有些全面和中庸. 还是放在正手好一点,放反手我还不太适应.

弧圈球之“手指、手腕”（“厚积”还须“薄发”） 如果你的弧圈球动作（包括“蹬腿、转腰、收前臂”）已经做得不错了，或者说是已经很协调了，但是实际效果和你自己想象中的效果有差距，或者说总感觉“差那么一口气”，你可曾想过其中的原因？ 实际上原因很简单！首先要恭喜你的功力已经足够了，或者说“厚积”已经做到了，

平时套路比较正规的朋友们都是练习对攻比较多，可是很多人就是对攻都练习的不错，可是迟迟就不能拉好弧圈球，很多人就困惑了，也发出了共同的疑问：业余选手到底要不要练习基本对攻练习？练习多久？如何能够很好的进入弧圈球阶段？我先把这个问题给大家澄清下，练习基本攻是必须的，不过至少要练习几大项目1，正手攻，反手推（横板拨）2，搓球3，发球，接发球4

乒乓球三字经乒乓球 是国球 常称霸 亦普及 基本功 数第一 说技术 要全面 讲特长 要突出 发长球 急如电 发短球 小三角 想快攻 打上升 快而准 加力推 凶而狠 减力挡 球不走 拉弧圈 看落点 转而刁 拉前冲 冲直线 拉高吊 吊斜线 两面搓 转不转 台内球 正手挑 反手拧 时摆短 时劈长 出台球 敢上手 勤跑动 多侧身 见横板