乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。 从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不高，且简单易学。对健身者身体条件的要求相对较为宽松，无论男女老幼均可以收到良好的健身效果。   1 ．预防治疗近视：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液

近日，与一位84岁的乒乓长者交流，他健歩挥拍，反应敏捷，全然没有老态，就教之，告诉我他小学五年级就开始打乒乓球，一直都没间断过，至今没生过大病，连感冒都很少。像他这样七八十岁的乒乓长者，单他那个圈子就有二三十个。他的經历印证了乒乓健身的终身魅力。

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俱乐部，应该是有固定的时间、地点、成员参加活动，大家在一起很熟悉、很融洽、很开心，形成一个稳定团结的整体。既然是网友俱乐部，那线上交流和线下活动就应该相结合，活动后网上多交流。 俱乐部以自身名义组织比赛时，对参赛人员毫无限制，甚至毫无区别对待，个人认为是不合理的。 那又何必以俱乐部名义开展比赛呢？俱乐部不就成了某

长期打球比较散漫，参加了两次积分赛，觉得打球还是要认真一点。   认真地对待每一个对手、每一局、每一个球，才能在细微中体会、琢磨应该采取怎样的技术动作、怎样的战术变化来应对对手。每次都力争赢下每一个球、每一局比赛、每一个对手，慢慢地才能形成固定的技战术特色、增长比赛经验、提高打球水平（我认为打球水平

北京时间2月14日，2012年国际乒联职业巡回赛科威特站抽签结果出炉。中国乒乓球男队集体缺席本站比赛，女队则派出6位非主力选手出战。消息曝出后，记者第一时间电话采访了国乒领队黄飚( 微博 )，黄领队表示，本次退赛并无特殊原因，只是由于世乒赛备战储备体能的需要。 “没有什么特殊的原因，只是因为现在队伍还处在封闭集训中，2月22日

北京时间2月16日消息，2012威尔士公开赛进入第二轮比赛，中国选手丁俊晖在与巫师希金斯的比赛中，丁俊晖在2-0领先的情况下，被对手连追3局，但在关键的第六局比赛中，希金斯打丢最后一颗粉球，丁俊晖幸运地逆转晋级威尔士公开赛八强。 丁俊晖首轮4-0轻取 马克 - 戴维斯 ，而希金斯则扫罗中国另一位小将 梁文博 。两人上一次交手是在2009年