俱乐部 － 北京精英乒乓狼群俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-10 08:42
    乒乓球多球训练的教学设计
    雷哥
    多球训练法是20世纪60年代日本女排大松博文教练率先在排球训练上运用的一种训练手段，长期以来被中国乒乓球队吸收和广泛地应用于乒乓球训练中，经过几代人的创新和
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-10 08:42
    乒乓球基本功
    雷哥
    （ 1 ）乒乓球基本功的概念和内容 乒乓球运动的基本功，是乒乓球运动员为了达到某一水平相应必须具备的基本技能和基本体能。 基本技能主要指技术质量、变化能
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-10 08:42
    谈正手攻球基本动作的收臂要领
    雷哥
        最近看到许多球友发表攻球的练习心得,我觉得非常好. 攻球是乒乓的重要基础,重点不是它在实际比赛之中有没有用处,而是球友应该通过正手攻球
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    真诚 分享了一篇日志  2012-01-09 22:50
    浅谈业余俱乐部职业化
    巩弋
    　　本人2011年2月起参加北京华鼎乒乓球等俱乐部大小比赛,将近一年了,在此发表点感受.首先对各俱乐部的发展和进步,发自内心的感到欢欣鼓舞.这期间我们共同经历
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-01-09 22:03
    20个小时纪念
    大王
    20120108，与教练练球，还是蹬腿转腰收小臂。整20次，20个小时了。拉球，搓球，对攻，主要是出了一身汗，感觉不错。 技术进步慢了点，与岁数有关了。特想找一个水平相当、时
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-01-09 22:03
    浅谈业余俱乐部职业化
    巩弋
    　　本人2011年2月起参加北京华鼎乒乓球等俱乐部大小比赛,将近一年了,在此发表点感受.首先对各俱乐部的发展和进步,发自内心的感到欢欣鼓舞.这期间我们共同经历
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-01-09 22:02
    邮政局招聘限乒乓球专业女生，坑挖好了萝卜是谁？
    大威
    邮政局招聘限乒乓球专业女生   　邮政局属于政府机关单位，从事的是与邮政事业相关的行政职能工作，其工作程序包括邮政业务相关的公务员招聘，当
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-01-09 18:33
    邮政局招聘限乒乓球专业女生，坑挖好了萝卜是谁？
    大威
    邮政局招聘限乒乓球专业女生   　邮政局属于政府机关单位，从事的是与邮政事业相关的行政职能工作，其工作程序包括邮政业务相关的公务员招聘，当
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2012-01-09 11:01
    接好发球的方法
    雷哥
        如何接发球是比赛中战术的重要组成部分，接好发球可以使自己由被动防守转为主动进攻，下面介绍一些我接发球的心得，由于我是直板快弧，所以偏向灵活处理
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-01-09 09:36
    跟打球无关：KTV唱歌自选曲目记录
    JOE
    昨晚内部联欢，KTV唱歌。   本着联欢的主题，唱些朋友啊，友情啊，团队啊之类的，除非老板要求，男女对唱一些情歌，还有自我表演节目，展示完美歌喉，相当于出节目的角
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