今天早上和生胶打，专一换一新球，要仔细观察生胶的旋转特点，可感觉总是看不清，一会去百度一下！

   昨天由于有点小疲劳伤，无战休息，今天晨练感觉较好，看来今天下午可以适当打球了！

因为被人发球抢攻打的很惨，上网学习，以下内容摘录自百度百科。 利用发球的旋转、落点变化来控制对方，使其回球较高，然后再以有力的扣杀或用前冲弧圈球等技术进行攻击。常能取得主动或直接得分。发球战术运用的是效果主要取决于发球的质量和第三板进攻的能力。 常用战术 1、正手发左侧上、下旋后抢攻 通常把左侧旋发至

    虽有伤病还是要坚持，从今天起慢慢调整一下运动量，坚持一下，伤病估计很快就会过去！还是开心些好！

    最近由于追求进步的想法较多，打球时运动过量，造成了些疲劳伤，左腿大腿肌肉、膝关节、脚踝及右臂肌肉均有不适的感觉。特别是左腿不敢大范围跑动！郁闷！     看来要调整运动量，好好恢复一下了！

   昨天输了天涯任我行、反手弹、新郑清华，由于最近用反手较多，正手有点生疏，失误较多。再加上最近一段运动量过大，左腿有点小伤，不敢大范围跑。失利看来再所难免。估计要小运动量调整几天才能好！

爱我的人。。。

我爱的人。。。

9.14-15两天，代表中关村地区一队参加北京市乒协会会员联赛（海淀分站）比赛。这次中关村街道总共组了三支队一队的有张凯、戴任飞、自驾车、万继勇和我。二队的有大考拉、孔毅、王满堂等人。三队的是几位刚认识还叫不上名的球友。中关村街道很重视这次比赛，虽然没有请专业队员来替他们参加比赛，但对我们这些经常在青云练球的队