昨晚又和儿子在小区跑步；因晚饭过饱，居然跑不动了；怕跑出问题来，于是改为边慢跑边走了两大圈，休息了一阵儿，然后又跑了10左右分钟，跑出了汗，感觉很舒服。以后要注意，晚饭宜少吃便于跑步锻炼。        休息了一会儿，在小广场又练了练跑交叉步。还好，腿已经不怎

今天再次发烧，购金弓3高弹套胶，准备偿试一下。

6月赛越来越近了，这几天要好好调整状态，备战6月赛。

这两天感觉状态不佳，输球果然来临了。先1：3输了最强者，又1：3输乒乓球。感觉正手根本就没发挥，失误频频。

     开球网上，球友们常常埋下金币等待来串门的朋友领走。比如西木栗、牧羊人、文子、开心超人、希玲、宋晓实、老虎打武松、金生、元贵等等，枚不胜举，令人赞叹。有一位球友最大方，每次不仅埋下的金币数量多，额度也大。我经常在她的主页里会一次领取20枚金币！      今天早

 

 

 海钓，是我的最爱！       面对大海的波澜壮阔，令人胸怀顿开，心旷神怡!       那专注的心神，会将陈念旧怨，一抛天外。       久居家室，难免会心烦意乱。虽可写写字、看看电视、上上网。但那毕竟与大自然缺少亲和 。久之，则必减少生机和活力。     &nbs

最近打球的目的：施道，让来俱乐部的人都增加兴趣。这个目的只能用“心”去实现！