今天，与球友JOE练球，回去看录像，惨不忍睹，前一阶段练的东西全部回归。       反手引拍不到位，手腕内扣内屈不到位，随挥不够导致动作不和谐；       正手就更没法看了：夹臂、手腕乱动，动作不圆润，动脚找球不到位，击球时，球与身体的相对位置不固

由于换了新底板，整体水平越来越稳定，胜率在不断提高，打球时心中有数，不再茫然，兴趣进一步增浓！ 进步刺激着我不断坚持！

从长反结合倒板打法转双反打法已经四个月了，这期间把老胶皮一一拿出来试打，由极软到极硬，挑选最顺手的。又经过长时间对比，再结合自己的打法，烧了个狂飚皓656。这些变化和调整都是因为控制与速度不能兼顾而起，终于656到手后，控制和速度的矛盾已经不太明显。打球也显得得心应手，心里的困惑也逐渐消融，下一步所需要的就是技术的精细化

      昨天下午下班，会员们约球，本来四个人，后来不约而同到六七个，基本上全部上俱乐部排名前八的选手，3局两胜分组对抗循环，由于关系每个队的胜负，每个人打球都很认真，基本是以取胜为目的，大家都努力发挥，打出了很高的水平。攻防转换，战术调整，落点控制，基本上全体现出来了。由于高手众多，虽然是3局两胜，2比0结束

 

新拍子逐渐适应了，这两天应该找个实力较强的打打比赛，试试新拍子。

这几天换了新拍子，正手感觉好极了，基本达到自己想要的效果。反手还是差了点，主要是技术不够娴熟造成，看来还得努力练球。尽快把反手技术练熟了。

昨天打球正手感觉很好，命中率高，杀伤力强，挺满意的。反手还是有一定的缺陷，对旋转比较强，位置又追身的球成功率较差，这就需要手腕上的拉打要进行调节，可是总是调的不理想。失误仍率不是有点偏高。反手攻球落点太正，想打偏点，也想好了办法，就是板稍微垂直一点就好。可就是手上控制不住。看来还要加强练习反手，对于各种不同旋转和位置的