转髋才能全身发力大家讨论发力问题兴趣很高，是一种必然。作为教练员怎么样理解发力问题，怎么引导参训对象去学习发力，通过什么样方法，经过什么样的途径去告诉他们发力，更显得重要。第一，发力是技术成熟的表现。当然我们讨论的发力主要是针对进攻技术而言，衡量技术成不成熟，就看发力状态下技术是不是仍然稳定和具有连续性。我们所练习

学会用腰腰在乒乓球击球动作中的作用是无容置疑的，关键是怎么样合理的使用腰。由于腰、腿涉及到增大击球力量，在提高球的威胁性方面有不可替代的作用，因此，自然也成为业余球手练习的重点。前两天在辅导业余球手的时候，发现他们很重视腰部的运用，但由于方式和方法上不同程度的还存在一些问题，不仅腰部的作用没有显示出来，反倒还影响了

56、横打之台内拧答：横打系列技术的发力，基本是以"台内拧"的动作过程为基本模式的，因此，掌握了"台内拧"的发力机制，就等于基本上掌握了直板横打系列技术的发力。一、预备站位与战术站位：预备站位时的内容与正常站位相同。对方来球的落点入左半台时，右于持拍者须右脚向前，视来球落点距球网的距离与是否上、下旋来

54、横打的运用(五)拨球：1、站位：近台站位，双脚平行或右脚稍前，身体稍前倾，重心稍高，身体正对来球，横打的持拍状态。2、引拍：手臂自然放松，大臂自然下垂，大小臂自然打开在90度左右，引拍至身体中心线略左侧，手腕保持自然状态。3、发力：在来球落台起跳后的上升前期重心带手臂迎前，以前倾的板形，触球上中部或中上部，以肘为支点，手腕前挺带小臂发

53.“五分之二”发力方法的具体内容是什么？答：说起发力，很多球友都知道是从脚蹬地开始，挺膝、顶髋、转腰、肩带大臂、大臂带小臂、手腕带手指等一系列动作，并且能较熟练的逐一做出来，但其中仍有球友对自己的发力不满意。甚至每次打球时都十分注意自已的动作，或请人点评纠错，或摹仿偶像，结果仍是未能尽意。 所谓“五分之二”，是指(右

1991年，统一后的德国队首次出现在世乒赛赛场。近20年，中国男乒与德国男乒先后交锋8场，均取得胜利。虽然国手在前八次交锋呈压倒性优势，但此次德国男乒在家门口作战，而且被外界誉为近10多年来欧洲乒坛最强队，这两大背景使多特蒙德世乒赛男团决赛增添了不少悬念。 　　 首次对垒戏剧性获胜 近20年实现八连胜 　　1991年在日

当地时间3月31日，2012年多特蒙德世乒赛展开男、女团半决赛角逐。在男团半决赛中，中国队以3比0完胜韩国队，轻松晋级决赛。在比赛中，担任第二单打角色的马龙在第一盘比赛中出场，他表现稳健，以3比0横扫吴尚垠，在为中国队先拔头筹的同时，延续了自己在本次比赛中不失一局的战绩，马龙正用自己稳定的表现来为伦敦奥运会门票之争蓄力。

北京时间4月1日，第51届世界乒乓球 (微博) 锦标赛团体赛将进入第八天，将在北京时间晚上22点进行女子团体决赛，中国队将与上届冠军新加坡队争夺冠军，这也是两队连续三届世乒赛决赛中相遇。本场比赛的看点将是国乒女队如何排阵、如何应对三位新加坡老将、国乒女队夺回考比伦杯机率几何？ 　　 看点一：“复仇战”中国女乒将如何

最近接连发了一些关于技术方面的日志，都是转贴，希望同球友们共同学习提高，加油！;)

48、正手拉球的收臂要领是怎样的？答：1、体臂夹角（身体与大臂的夹角）保持70度或以上。2、提供一个方法试一试，身体直立、双脚分开略宽于肩并呈左前右后状态：第一步、将右臂向右水平抬起、五指自然伸直、掌心朝上，这时肘关节的折叠处会有一个与手掌平面同一朝向并且很明显的"平面"；第二步、将小臂内旋使手掌心翻转朝下，这时这