47、掌握弧圈技术要经历几个什么阶段？各阶段主要练什么？答：业余球友由正手攻转入弧圈直至全部掌握并应用于实战中，会经历攻→粘→挂→撞→压等内容既相关联又层次递增地五个环节，分述如下：一、攻：由平挡、加减力挡打下基础以后会进入正手攻的技术训练，正手攻中包含快带、攻、快点等三部分基本内容，击球时间分别是上升前期、上升中期至

46、为什么说"稳重周密地防守,积极主动地控制.凶狠凌历的进攻"是最高境界？答：部分球友的防守.控制意识不是很清楚,说防守就是控制,控制也是防守,这种模糊认识会直接影响技战战术的正常发挥。防守是被动的,控制是主动的。在技战术发挥中争取主动是“球”意识的高级体现。比赛中多一分主动就多一分取胜的把握,战胜对手

北京时间3月30日，中国队在2012年多特蒙德世乒赛女团比赛1/4决赛中以3比0完胜波兰队，晋级四强。在本场比赛中，李晓霞与郭跃携手出场，这是她们两人时隔四年再次出现在世乒赛团体赛淘汰赛阶段的赛场上，李晓霞与郭跃没有辜负教练组对她们的期望，以3比0分别战胜各自对手，加大了她们在之后更为关键场次中的出场机会。 　　在本次多

北京时间3月30日消息，第51届世界乒乓球 (微博) 锦标赛团体赛在多特蒙德展开女团四分之一决赛，中国队顺利锁定四强。丁宁、李晓霞和郭跃均以3比0击败各自对手，中国队以3比0横扫波兰队挺进半决赛。尽管中波两队实力对比相差非常悬殊，比赛进行得也是毫无悬念，不过中国女乒施之皓赛后强调说：其实球队做得准备工作非常充分，没有丝毫

多特蒙德世乒赛中国女乒以3-0轻取波兰队率先进入四强，本场比赛丁宁在首盘出场，以3-0比较轻松地战胜波兰的“独臂维纳斯”帕蒂卡，为中国队迎来开门红。丁宁和刘诗雯同样是在上届世乒赛决赛中失利遭遇挫折，但目前的境遇可谓是判若云泥，丁宁重新成为队中的绝对主力，而刘诗雯基本坐壁上观，可以说，丁宁赢得教练的信任靠的是两年来硬梆

昨天应 尘灰 邀约，在体总和八大锤进行了一次单循环比赛，一共七场，赛后感觉的确有很多值得总结的地方。   赛前自己的体会来看，我的优势在于我对这八个人都比较了解，都打过比赛；但同时我的劣势就是他们也对我那两下子比较熟悉，容易制定出针对性的战术。   拿到赛程后，粗看感觉赛程太差，首轮就碰到最大的对手

直拍横拉的技术是个很高级很先进的技术，不但是专业的在使用，业余的直拍爱好者也有很多的朋友在练习这项技术，我看过很多的业余爱好者使用这项技术。如果从单项的一板球技术来看，有很多的朋友都能用反手拉出质量非常高的球，不论是角度，力量，弧线，还是落点。我不是夸他们，就那一板球真的可以跟马琳，王皓相媲美。   &nbs

     好多专业的弧圈球向来是非常凶猛，可以以较大的动作暴冲下旋，也可以用很集中的前臂发力反撕不转或上旋球。相对来说，正手动作却通常巨大无比(被老美形容为“SO BIG”)，发力不够集中和还原慢。用爆发力击球。他们中有的正手暴冲相当有水准，我却至今还未能找到能像自己反手那样令人生畏的发力感觉，觉得

  学习弧圈球技术也有好几年了，走了不少弯路，也有了不少的心得体会，现在把我能表述出来的写下来，和朋友们探讨，以期共同提高！ 相信大家都已经看了不少大哥的文章，也看了很多高手的比赛视频了，也相信大家对整个弧圈球的动作有了一定的认识，我就说说关于引拍方面要注意的东西吧，其中穿插着也说说我对拉球的体会！ 1.用腰腿引拍！ 大

40、横打时中指上移的重要性？答：横打时手指的适时调整是必要的，因为不但可以满足不同来球所需要的板形，使击球质量得以保证，而且可以保证因重心未完全到位时的发力方式的调整。有横打技术的球友必须要有一个基本适合正、反手的固定持拍方式，这是持拍，在发力中需要即时调整以利发力，这是控拍，所以持拍与控拍的内涵是不同的，应加以区别才