俱乐部 － 青岛高新职校乒协

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    漏勺 分享了一篇日志  2013-06-11 07:40
    发力击球应注意的十个问题------【转】
    西木栗
        1、击球要轻松自如，富有节奏感。放松主要是为了更有效地移动步法和发力击球。乒乓球击球前的准备姿势是：“两膝微屈，前脚掌着地……”就
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-06-11 07:40
    提高击球速度的一般方法-----【转】
    西木栗
      乒乓运动的主要特点之一就是“快速多变”。在比赛或练习中，哪一方击球的速度快，哪一方就容易使对方失去准备时间，甚至使其措手不及造成失分，而
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-06-11 07:40
    击球后的复位-----【转】
    西木栗
    击对方击打过来的球的时候，可以有各种各样的挥拍方法，但主要一点就是必须保持连续性。因此，在一次击球后为准备好击打下一个球所做的复位准备是十分必要的。尽
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-11 07:37
    絮语集锦
    巍子
    絮语点滴 什么是有福？耳朵里听不见是非，眼睛里看不到争斗，嘴里说不出伤人的话。什么是乐？经历过许多坎坷，却没被困难打倒；感受过很多悲苦，却没沉
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    醉爱乒乓 分享了一个活动  2013-06-11 07:19
    第二届老朋友醉门众仙让分填坑打酒赛
    组织者：醉爱乒乓
    类型：打球
    地点：北京 丰台 万芳亭公园乒乓球馆
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-11 07:11
    端午节 快乐！快乐！开心！
    真诚
             端午节为每年农历五月初五，又称 端阳节 、午日节、五月节等。端午节起源于中国，最初是我国人们以祛病防
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    雷哥 分享了一张图片  2013-06-11 06:31
    相册: 1

    Img378569903_ss
    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-06-11 06:30
    相册: 1

    Img378569910_ss
    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-06-11 06:30
    相册: 1

    Img378569915_ss
    图片太小了！
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-10 23:55
    三板 vs 豪杰 adidas阿迪达斯乒乓球王巡回赛U1800 冠亚军决赛
    chic
    http://player.youku.com/player.php/sid/XNTYzNjYwODI4/v.swf
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