听说微波炉烤东西，吃了以后对人不好，所以上网买了一个小烤箱，效果棒极了。介绍出来让各位球友参考。   拷了几次白薯，定在30分钟就可以出锅了，喷喷香，绝对值得推荐。白薯是绿色食品，有助于消除便秘，对于排毒有特殊的好处，养胃！   拷了一次芋头，网上搜搜，没发现烤芋头的资料，只能自己实验了，买了几个小的芋头，别太大

打球水平取决于很多因素，但有一点最重要，就是打球的圈子，或者说就是球友。找到稳定、高水平的球友，最方便的做法就是找个好球馆： 1、离家近，开车10分钟以内；2、有十多个1800-2000，水平接近的球友；3、收费低廉；4、球馆氛围好、球友之间关系融洽。 最最重要的是，随时去，都能找到水平差不多的人在那玩，不用刻意约。 西安的刘梅球馆、

找一个距离不远、脾气秉性相合、没有各种事情羁绊、经常聚会一起练球， 练球的劲头很足且人品好，这样的球友太难找了！

        出差张家口，适逢平安夜。预报气温零下15至27度，室内感觉不到，就去室外体验一下。  风虽不大 ，但保暖裤瞬间吹透，羽绒服捂严稍好。在没踝但还未踩过的路边雪地上快走一个多小时，面部有些麻木。一路上没几个人影，车也没几辆，狗却无端招惹了好几只，还都很凶。

虽然我没在现场，仅凭sediment的骄人战绩，应该足以成为这次比赛当日最耀眼的明星！同意的顶一个，谢谢！

2012 年参加信德俱乐部“天使之家”慈善义赛人员名单 （ 2012 年 7 月至 2012 年 12 月，共计 186 人次，筹得善款 930 元） 排名不分先后 JACKY 、 PW 、阿靖（ 2 次）、安卓尔（ 4 次）、白泉、鲍兴杰、笨人好球（ 3 次）、陈聪、从怡、搓圆太阳（ 5 次）、大豆腐、大卫（ 4 次）、单成、倒影（ 2 次）、董凤斌、飞翔吧小鸟、

2012开球网北京地区”鼎吉杯“ChinaTT积分个人总决赛于2012年12月23日在闽龙俱乐部圆满结束，在地冷天寒的京城，参赛资格(大约是需要全年参与7次开球网的比赛)很苛刻的情况下依然有100多名开球网会员参与了比赛。这里特别感谢天津吉路伟业鼎吉公司提供的优质的鼎吉胶水及济南强戈公司提供的新一代孔芯强戈底板作为奖品。 比赛

窗户都有冰凌花了，羽绒服武装起来，出门还是寒战不已！ 球友们早早的来打球了，看到他们高兴的样子，心里边甭 提多快活了！ 用尽解数，还是一局不胜，甭提多没劲了！

       2011年底的时候还没有资格参加总决赛，经过努力，今年终于有资格参赛了。昨天是第一次去闽龙乒乓球俱乐部，场地不错，参赛人多，只是太冷了，比赛打完了身上还没热乎呢，哈哈。女子组分为三个小组，每组5人，我和刘瑛，温柔一板，希玲以及文子一组，在9号台比赛。第一场就是我和刘瑛，事先知道刘瑛的积分比我高

  青光眼是一种严重眼病，可造成失明，它与白内障不同，是不可复明的。人们普遍认为眼压高就是青光眼，这种看法不完全正确。其实，青光眼是一种视神经病变，是由于视网膜神经节细胞功能逐渐丧失，造成视野进行性缺损，如不加治疗或治疗不当可造成失明。 虽然青光眼是非常严重的眼病，但我们却不易发觉它。因为，当我们看