单位的比赛进入团体八进四阶段。     今天的对手3人实力比较平均，但总体上弱于我队一二号。抽签我们抽中主队。排阵时，我方的老兄由于上次友谊赛时差点输掉而信心不足，虽然我肩伤未愈，也当仁不让地担起一号重任。     第一场比赛，由于右肩外下侧韧带轻度拉伤，正反手攻球

今天与球友JOE练球1小时： 1、反手位接左侧上、下的拉球接球方法一定要强化训练，侧旋成分越多，控制的越不好，一定要请教高手； 2、正手拉球、攻球最近连续性不好，问了球场教练，是转腰问题； 3、全台接发球抢啦，对旋转强弱的判断要加强； 4、对拍形的立、仰角度进行模仿调节拍形搓球回接，并观察发力大小、方向； 明天出差，早点

快点。这是直板对付近网短球的又一绝技。可能横板也能用，但是在相对于直板来讲，快点技术的重要性更加突出。单从字面来看，快点一要求快，二是要求动作有“点”的感觉。具体来讲，击球动作是：由于来球是近网短球，因此击球时上身要贴近球台，前臂伸入台内，球拍拍面后倾，这样才能触球的中下部，在球拍触球的瞬间，利用手腕的转动来磨擦球以制造击

绝技一：正手突击。这是直板特别是中国直板的一大特色技术，不仅横握球拍的欧洲选手不会也不可能会，就是亚洲日韩选手也因为握拍原因而不曾掌握。因此，这是最具有中国特色的直板技术。这种技术一般主要用于对付下旋球，曾经一度是中国对付削球的尖端武器。总的来讲，该技术动作小、出手快、突然性强，因而极具杀伤力。技术要领：基本站位姿

关于自抛球的练习方式说明 反手挑：离台远，左手在台内40cm处，将球自空中高20-30cm自由下放，同时上步，步法要按标准要求来做。等球在第二跳起的时候，伸右手做挑球动作，还原。以下放球方式一样，不再细说。正反面攻：正常离台，左手在台内10cm处，将球自空中高20-30cm自由下放，在下降前期做快攻动作，还原。拉：正常离台，左手在台内5cm处，将球自

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说我是为赋新词强说愁么?   刚开始打积分赛的时候定分高估了,总掉分不原意多打,所以社会性比赛成了我检验水平的试金石,去年的联通兵临城下很美好,让我非常期待今年,而且下定决心,和谐杯不得而入,stiga杯没人跟我组队,乒协杯我还没乒协会员卡的情况下,一年一度的联通在沃和同学会的报国杯我必须参加,可惜这个决

    　　昨天，奔赴英伦参加奥运会的队伍迎来了第一波出征高潮，乒乓球、击剑、女篮、女曲、网球等队伍同日出发。声势最为浩大的当然是国家乒乓球队，几十位球迷从全国各地特意赶来送行，气氛热烈。 　　 球迷壮行 　　队伍定在10点出发，一大早，就有球迷来到了运动员们驻扎的训练局天坛公寓外

15号在奥体中心进行了是赛区的比赛，约260人参加，据说200人是和平里报名的。小组三局两胜，淘汰赛五局三胜。小组两名出线管饭，没出线的去领衣服。 只记得： 男A第一姚家恒；男B第一无名，第三一暴；女A第一姚红？第二韩巍 ；女B第一赵荟。其他忘了。

重新认识小碎步的重要性及其运用在各种教材上，说到步法都是从跨步、并滑步、交叉步、侧身步等开始，往往小碎步只在最后几小句。其实，小碎步在运用各种步法中最重要，人们几乎在运用各种步法的前和后，都自觉不自觉地在用，以便使动作自然、协调。说小碎步的用量是每种步法×２，也不为过（个人观点）。　　即使在发球后，也是先运用小碎步，为下一