11月2日周日早上9点参加天桥俱乐部组织的训练赛，由于APEC原因很多单位上班，所以来的球友不多一共11人分为两个组比赛。      我抽签分到B组，我们组5个人，其中有两个小伙子是生面孔，一个是右手横板正反反长，另外是左手直板双反打法，这两个人在后面的比赛中给我很大的压力，我最后是赢了横板输了直

《采桑子 ·望星空》  北极折返回头望， 夏季星空。 夏季星空，  牛郎织女， 鹊起会苍穹。 牵牛织女天津四， 你侬我侬。 你侬我侬， 其乐融融， 携手此生同。 一一抱朴  注: 1.采桑时节，春天开始至夏季结束。 采桑之夏亦如万物收获之秋，善因结善果，良心结良缘。人生伴侣由相识到相知，从相恋到相依，岁月沧桑，

错过一趟车，可以等， 错过一个人，也许就是一辈子。 有一种东西不可利用，那就是善良。 有一种东西不可玩弄，那就是信任。 有一种东西不可欺骗，那就是感情。 有一种东西不可愚弄，那就是真诚。 否则你将失去对你好的人，失去后，将不会回来记住那句。 我若离去后会无期。

      上周，是第8次正手攻球动作训练，完全没有感觉，周6进行了练习，动作的整体协调感觉是对的（没有做摄像），下次训练带摄像机考证一下。       根据前一阶段训练情况，觉得：正手攻球纠正错误动作，至少经过10次（每周1小时与教练学球，再与基本功好的球友练习一次）训练会建立一个大概的

《采桑子 ·春潮》 烟波浩淼激情绕， 幻似春潮。 胜似春潮， 心鹿羞娇逐浪高。 浮云神马何其料， 聚也悄悄。 散也悄悄， 雨打芭蕉别谢桥。 一一抱朴

天下大事必做于细，古今事业必成于实。这是低调者做事的原则。低调的人能脚踏实地，着眼现实，不断提高执行力。他们能做到真正地静下心来，一件一件抓落实，一项一项抓成效，干一件成一件，积小胜为大胜。这样，即使暂时身处底层，也最终能成大事。成事最忌眼高手低，心浮气躁，早三暮四。 ——早安，朋友们～

一个真正有学问的人，往往谦逊，不会逢人就教；一个真正有德行的人，往往慧心，不会逢人就表；一个真正有智慧的人，往往圆融，不会显山露水；一个真正有品味的人，往往自然，不会矫揉造作；一个真正有修为的人，往往安静，不会争先恐后。

聪明是一种生存的能力；而智慧则是生存的一种境界。世界上聪明人不多，估计十中有一；而智者就更罕见，估计百里无一。现实生活中，不吃亏的是聪明人；而能吃亏的是智者。聪明人知道自己能做什么，而智者明白自己不能做什么