俱乐部北京市西城区乒乓球运动协会

  • 玉葫芦 分享了一篇日志  2013-05-30 09:39
    青云乒乓交流圈
    思如
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  • 贝壳 分享了一篇日志  2013-05-30 09:14
    近台正手攻球练习步骤与要领----摘编
    西木栗
    一、预备:        1、收腹 含胸上身前倾:收腹要体会到明显的收腹 肌感觉;含胸要让向后收胸时 两肩有被向后拖的感觉;上身向前倾斜。
  • 青云乒乓交流圈
    思如
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  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-30 07:48
    七夕火热招募众吃汉吃女举办小规模密室活动@东京
    小梦梦
    琵琶声停欲语迟,糖醋排骨吃不吃; 人间自有真情在,能否分我一两块? 疑是银河落九天,多放辣椒少放盐; 多情自古空余恨,土豆不能烤太嫩; 安得馆子千万
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-30 07:44
    立马行动(转)
    游击队
    6件健康小事 立马行动! 2013-05-28      飞机的直飞航线越来越多;高铁缩短了城市的距离,高架桥建起,让浩浩荡荡的私家车大军被稀释。24小时内
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-30 07:42
    青云乒乓交流圈
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  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-30 07:31

    小熊戎
                            &
  • 五零后 分享了一篇日志  2013-05-30 07:29
    5月28日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
    首先感谢冒雨前来参加活动的33位球友。今天的活动是三人团体赛,30人分为两个大组,每组五个队打循环,取小组前三名出线,由于时间关系,最后由出线的一组1对二组1争冠亚军
  • 五零后 分享了一篇日志  2013-05-30 07:29
    七夕火热招募众吃汉吃女举办小规模密室活动@东京
    小梦梦
    琵琶声停欲语迟,糖醋排骨吃不吃; 人间自有真情在,能否分我一两块? 疑是银河落九天,多放辣椒少放盐; 多情自古空余恨,土豆不能烤太嫩; 安得馆子千万
  • 五零后 分享了一篇日志  2013-05-30 07:29
    七夕火热招募众吃汉吃女举办小规模密室活动@东京
    小梦梦
    琵琶声停欲语迟,糖醋排骨吃不吃; 人间自有真情在,能否分我一两块? 疑是银河落九天,多放辣椒少放盐; 多情自古空余恨,土豆不能烤太嫩; 安得馆子千万
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