俱乐部 － 北京市西城区乒乓球运动协会

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    游击队 分享了一篇日志  2012-05-02 19:30
    仔细体会放松、适当紧张、再放松
    雷林
    正手发力专家谈 1.人体的关节多是杠杆原理，多是速度杠杆，因此分析发力不能脱离杠杆的原理。杠杆原理的核心是找到一个支点，所以从发力击球来分析，第一个
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    五零后 分享了一篇日志  2012-05-02 09:30
    4月28日 东华乒乓球俱乐部升降级赛 小梦梦的比赛总结
    小梦梦
    小梦梦的比赛总结： 首先要说明的是，当天我准备参加B组，因为上月我在B组没能升A（哭），但来到球馆我才得知A组上月冠军小蒋以及曾经三连冠的小林都有事不能参加比赛
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    五零后 分享了一篇日志  2012-05-02 09:28
    乒乓球和八二原则
    雷哥
    八二原则是一个挺有意思的东西。它告诉我们，很多现象都可以归结到80％和20％上来。比如：拿餐馆举例，80%的利润来自20%的回头客；用在财富上，就是世界上80％的钱被人口数量
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    JOE 分享了一个话题  2012-05-02 09:14
    碳纤维：同姓不同名
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    碳纤维。无疑是乒乓球板中 最经典人造纤维材料，同时也是最鱼龙混杂，概念倍出。同样号称碳板，实际说用材料千差万别，外观可若隐若现，性能可强如钢，可柔如纸，排列可纵横
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    JOE 分享了一个话题  2012-05-02 09:14
    市场上各种版本的狂飙套胶分析
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    　要说现今什么套胶最火爆，使用率最高，那非得狂飙莫属了，无论水平高低，甚至于打法的异同，似乎所有的球拍配置狂飙套胶成了一种潮流与时尚，而事实上也的确是如此的。
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    JOE 分享了一个话题  2012-05-02 09:07
    介绍一种简便的对练法
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    介绍一种简便的对练法 一般球友没有多球训练的条件，正反手结合的摆速练习很少能练得上。如果有志同道合的球友，可以用下面的方法练习： ①甲（图中下方击球者）正手发
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    禾 分享了一篇日志  2012-05-01 23:46
    法印智斗葛老师，东邪笑傲回龙观
    chic
    回龙观乒乓俱乐部的门口，横七竖八停泊着几辆奥迪和数不清的电动车、自行车。车里装载的是四面八方的球友，有来自南边北京体育馆的，有来自东边东五环的，甚至还有来自
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    游击队 分享了一篇日志  2012-05-01 20:20
    向前！向前！向前！”——浅说原理
    雷哥
      朋友请我帮忙纠正一个小孩的动作：过分沉肩，然后架肩抬肘向上摩擦，动作硬，球有点儿旋转但没有速度，落点乱。     分析了一下原因：小孩打球
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    金生 分享了一个话题  2012-05-01 15:59
    介绍一种简便的对练法
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    介绍一种简便的对练法 一般球友没有多球训练的条件，正反手结合的摆速练习很少能练得上。如果有志同道合的球友，可以用下面的方法练习： ①甲（图中下方击球者）正手发
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    金生 分享了一篇日志  2012-05-01 12:54
    如何粘好胶皮？（经验篇）
    于秋煦
            这里主要谈谈粘好胶皮的经验心得，对于拍子与胶皮的配置就不多说了，这里只是提示几点：第一，不要盲目追求贵的底板，不是越贵的
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