俱乐部 － 北京市西城区乒乓球运动协会

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    JOE 分享了一个话题  2012-03-24 21:13
    原地步法的练习
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    1．什么是原地步法 就是腿和脚不向前、后、左、右跨出去，只在原地进行着快速、轻松而又时刻准备着发力的左、右脚重心的交换。 2．原地步法训练的目的是什么？ （1）这
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    JOE 分享了一个话题  2012-03-24 21:12
    长胶打法初级入门
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    我们认为 , 所谓长胶的打法至少应包括 : “拱 , 切 , 打 , 削 , 外加轻撩”等五个方面的内容 , 现分述如下 : 1、何谓拱 ? 此招专门用于对付下旋球 ,
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    JOE 分享了一个话题  2012-03-24 21:12
    业余选手击球前应养成的意识
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    总则: 放松身体、观拍盯球、判断落点、步法快移、身体前迎、盯住弹球 1.放松身体 要不断暗示: 放松、放松。检查身体各部位是否放松，特
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-24 12:04
    鼠霉的人，俺不跟你玩！
    杨非
          生活中经常能碰到一些人，貌似精于计算，实为小气鬼！他们的面部表情总是满脸愁容，一筹莫展，似乎他家后院着火了，亦或天要塌下来了、、、
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    小司 分享了一篇日志  2012-03-24 10:53
    双打的手势（转）
    冬日私语
    双打的手势！发球　1）上旋球 短球：大拇指 长球：先伸大拇指再伸小指。　2）不转球 短球：拳头 长球：拳头＋同时伸大拇指和小指。　3）下旋球 短球：小指 长球：先伸小指再伸大拇指。
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    禾 分享了一篇日志  2012-03-24 10:33
    双打的手势（转）
    冬日私语
    双打的手势！发球　1）上旋球 短球：大拇指 长球：先伸大拇指再伸小指。　2）不转球 短球：拳头 长球：拳头＋同时伸大拇指和小指。　3）下旋球 短球：小指 长球：先伸小指再伸大拇指。
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    禾 分享了一篇日志  2012-03-24 09:04
    鼠霉的人，俺不跟你玩！
    杨非
          生活中经常能碰到一些人，貌似精于计算，实为小气鬼！他们的面部表情总是满脸愁容，一筹莫展，似乎后院着火了，或者天要塌了、、、他们办起
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    游击队 分享了一篇日志  2012-03-24 08:42
    乒乓球小谜语，大家一起来猜
    老虎打武松
    01、自我批评（打一基本技术用语） 02、冬至到了（打一基本技术用语） 03、独行者（打一基本技术用语） 04、立正（打一基本技术用语） 05、梁山好汉智释
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    游击队 分享了一篇日志  2012-03-24 08:37
    吴敬平教练谈正手拉球
    雷林
    《乒乓世界》编辑部给我转来一些读者来信和网上很多直板反胶打法球迷的提问，他们主要是想了解直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法，特别是很想学习马林的
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    游击队 分享了一篇日志  2012-03-24 08:36
    最近一年的打球心得与总结
    雷林
    我是一个极其普通的业余的乒乓球爱好者，水平非常菜，但是乒乓球对我来说既不是锻炼身体，也不是娱乐消遣，而是实实在在的一门学问，我所做的就是用学习与行动去理解这
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