俱乐部 － 北京市西城区乒乓球运动协会

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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-02-15 18:30
    正反反长杂感（一）
    xdog
    夜深睡不着，上来随便写几笔。 最早转长胶，原因大致如下：1，双反对步伐要求高，状态不好的时候回球稳定性差，实战里比较难赢球；2，反胶吃发球；3，新公司老总是著名的横板正反反长
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-02-15 11:47
    最短命十种生活方式
    王余
    　　长时间对着电脑，极度缺乏体育锻炼，晚上11点以后睡觉……近日一条名为“最短命的10种活法”的微博在网上疯传。记者对100名市民调查发现，他们均存在以上不良生活
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-02-15 11:46
    日常洗头7大禁忌
    王余
    顶着一头乱蓬蓬的头发直接洗头、刚刚浸湿头发就抹洗发水、头发没干就上床……错误的洗发护发方法可能让头发越来越糟。近日，专家指出几种常见的护发误区，让你的头
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-02-15 11:44
    运动后这9件事不能做
    王余
    　　文章导读：运动可以帮助我们缓解生活和工作中的压力，帮助改善人们的亚健康状态，而且对于减肥瘦身也是有好处的，所以，运动越来越受到人们的青睐，而想要达到自己想要
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-02-15 10:36
    【无论你的收入是多少，记得分成五份进行规划投资】
    雷林
    【无论你的收入是多少，记得分成五份进行规划投资】1、增加对身体的投资，让身体始终好用；2、增加对社交的投资，扩大你的人脉；3、增加对学习的投资，加强你的自信；4、增
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-02-15 10:36
    冬奥会中国首金，英国姑娘立功
    罗南
    在女子500米短道速滑决赛中，英国姑娘克里斯蒂不仅自己滑倒，还把意大利人铲翻，最后临走前拽了一把韩国人，力保李坚柔夺冠。她比当年最后一枪脱靶、拱手相让金牌的 美国
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-02-15 10:35
    浆 水
    小熊戎
       浆 水          盛夏去兰州，七月流火，最爱吃的就是浆水。   
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    苹果派 分享了一个话题  2014-02-15 10:21
    丁宁赛点球主动示意未擦边 输给刘诗雯赢得尊重
    chic
    群组:
      新华社镇江1月26日体育专电（记者王恒志））“东方凯旋杯”2014年“直通东京”中国乒乓球队选拔赛26日在江苏镇江进入第二天争夺，在大循环赛制下竞争十分激烈
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    苹果派 分享了一个话题  2014-02-15 10:21
    体育总局乒羽中心关于开展2014年全国乒乓球运动员、教练员注册工作的通知
    静数秋天
    群组:
    体育总局乒羽中心关于开展2014年全国乒乓球运动员、教练员注册工作的通知 　　各有关省、自治区、直辖市体育局竞训处，解放军总政文体局竞训处，有关行业体协，有关
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    苹果派 分享了一个话题  2014-02-15 10:20
    全国乒乓球工作会议部署新的周期
    静数秋天
    群组:
    视频地址：http://tv.cntv.cn/video/VSET100150764624/e8c870b29898459ea833bdfef4a0ca12
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