俱乐部 － 北京市西城区乒乓球运动协会

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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-09-10 10:27
    以我为主的记分练习
    王朝
        昨天和一位新会员打球，他实力一般，有一定的远台防守能力。如果打记分赛，他肯定是打不过我，为了达到练习的目的，偶拉球时基本是找他能接到的点拉，根据他的
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-09-10 10:05
    乒乓球奇遇、趣味、乐事、聊着系列（量血压）
    微微一笑
                               乒乓球奇遇、趣味、乐事、聊着系列（量血压）   &n
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-09-10 10:03
    侃大山
    小熊戎
    侃大山   北京哥们傲气，却又随和。随和在面子上，傲气在骨子里。若是气氛好，那叫一客气，打进屋开始两小时后，除了客套话，还没入“正
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-09-10 09:06
    第四届联通杯乒乓在沃北京第八赛区36-55岁女子组第二名
    玉葫芦
    第四届联通杯乒乓在沃北京第八赛区于20130907在石景山体育馆举行，赛前网上报名踊跃，但比赛时有近三分之一的人弃权。我参加了36-55岁女子组的比赛，本组别分19个小组
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-09-10 09:00
    侃大山
    小熊戎
    侃大山   北京哥们傲气，却又随和。随和在面子上，傲气在骨子里。若是气氛好，那叫一客气，打进屋开始两小时后，除了客套话，还没入“正
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    游击队 分享了一篇日志  2013-09-10 08:56
    大量运动后尤其是比赛期间不宜马上饮太多水
    简单快乐
    观察乒乓球运动员比赛间隙的饮水，都是象征性的小口喝一点点。突然想知道为什么，因为自己习惯大量出汗后，牛饮。 网上搜索答案如下： 打乒乓球时，有时持续时间较
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-09-09 23:29
    2013.9.8 闽龙升级后比赛第一场--狼望冠军路
    森林狼
    13 年 9 月 8 日闽龙升级月赛第一场。狼望冠军路 9 月 8 日上午 9 点，带着睡意，骑着铁驴，打折哈哈，晃荡来到闽龙球馆。一进门，惊讶中，我的个亲娘龟龟
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    游击队 分享了一篇日志  2013-09-09 23:00
    都是谦虚惹的祸
    娱鱼
    “谦虚使人进步”。总体来说我，我这样的进步青年还是比较谦虚的。我对小孩谦虚起来，近乎残忍,外甥就吃了不少亏。     为了培养他
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-09-09 22:43
    【 家 庭 酿 造 葡 萄 酒 】 【续七】
    微微一笑
                                     【 家 庭 酿 造 葡 萄 酒 】 &nb
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    金生 分享了一个相册  2013-09-09 21:20
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