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  • chic 分享了一个话题  2012-09-10 14:48
    2012年9月8日季赛精彩掠影(清晰多图分享!)
    小梦梦
    俱乐部: 东华乒乓球俱乐部
    9月8日季赛 精彩掠影 赛前练习篇 滨町张磊 与 栋荣老王 以及 老阴 赛前练球 这次季赛吸引了球队大量球友前来现场,一共有16名球
  • JOE 分享了一篇日志  2012-09-10 10:28
    早起第一杯水究竟怎么喝
    雷林
    水是人们的生命之源,每天早起的第一杯水对维护 人体 的健康作用更为显著。 美国 “维基百科”网站近日就列出,早上第一杯水的四大好处以及注意事项。   1.补充
  • 金生 分享了一个话题  2012-09-10 09:28
    金韵蓉:先取悦自己,再取悦别人
    雷林
    群组:
    金韵蓉:先取悦自己,再取悦别人。我从疼痛中学会相信自己和肯定自己的重要,也领悟到,在平衡的人际关系中得先学会取悦自己再取悦别人。此外,从我所受到的羞辱里,我也
  • 金生 分享了一个话题  2012-09-10 09:22
    毛泽东一生中的最柔情瞬间
    雷林
    群组:
     1 1952年8月9日,毛泽东同李敏、李讷、毛远新在香山听李讷讲故事。这张照片拍于1951年。那时,李敏、李讷和毛泽民的儿子毛远新还在上小学。这三个年纪相仿
  • JOE 分享了一篇日志  2012-09-10 09:06
    熬夜也要有技巧
    雷林
    熬夜也要有技巧,才能依然身体硬朗,否则,铁打的身体,也受不了如此的日夜操劳呢~因此,想要熬夜的您,千万记住: 1:不要吃泡面来填饱肚子,以免火气太大,最好尽量以水果、土司、
  • chic 分享了一个话题  2012-09-09 22:34
    9月月赛共来了64人,新人李成珂夺冠!
    约旦
    俱乐部: 武汉新天地乒乓球俱乐部
    9月月赛战况:冠军 李成珂;亚军 张润泽;并列第三 刘超 冯振宇;并列第五 冯欢(女) 约旦 求道 孙小林 9月9日,今天是开学后第一次月赛,来参赛的学生格外多。开球网的月
  • chic 分享了一篇日志  2012-09-09 21:14
    9月9日乒乓之家打酒u4500
    灰太狼
    首先要说明小弟是个酒鬼,对9月9日打酒比赛无限的渴望,上次是4月份侥幸u4500得魁,这次也是信心满满的参加比赛。 小组赛还算顺利,从正式参加比赛第一个发球失误,到
  • chic 分享了一个活动  2012-09-07 15:47
    永辉俱乐部少儿乒乓球月度比赛
    组织者:永辉俱乐部
    类型:打球
    地点:山西 太原 永辉俱乐部体育路分部
  • JOE 分享了一篇日志  2012-09-07 12:10
    有助收腹的黄金法则
    雷哥
     第一:仰卧起坐+有氧运动   仰卧起坐的主要作用是增强腹肌力量,增进腹部肌肉弹性,亦可保护背部和改善体态。而配合有氧运动可消耗热量,减少脂肪。这里推荐大家三
  • JOE 分享了一篇日志  2012-09-07 12:09
    白领男士的腹部简单健身法
    雷哥
     据调查的体质普遍较虚弱,经常易患流感,头痛等症,而且由于他们的身体“动感”不足,久而久之,皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”,造成他们下腹部隆起,臀部肥大
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