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    JOE 分享了一篇日志  2012-02-16 11:47
    观形象的告诉你协调发力的感觉
    lei9163
     协调发力，对于业余很多球友来说，真是个难题，很多人在执著追求着，希望能尽快地改进自己的发力方式，有的研究大、小臂如何发力，有的在研究腰、髋如何发力，有的在
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    JOE 分享了一篇日志  2012-02-16 11:23
    波尔技术特辑
    lei9163
    此主题相关图片如下：波尔技术专辑1.jpg 此主题相关图片如下：波尔技术专辑2.jpg 此主题相关图片如下：波尔技术专辑3.jpg 此主题相关图片
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-16 09:34
    什么的人能赢球
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    一、谁体力好，谁就易赢球 二、谁掌握了高超的技术，谁就容易赢球 三、谁的战术更加灵活、主动，谁就容易赢球 四、谁的心理稳定，谁就容易赢球 五、谁能创新在先，谁就
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-16 09:34
    教你-把握乒乓球发球要点
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    发球时应把握以下几个要点。   　　1、持拍手在触球前要放松，使手腕有较大的灵活性，以发挥前臂、手腕和手指的力量，加快球拍碰球时的摆速。如果握拍
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-16 09:30
    乒乓球拍的保养
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    乒乓球拍保养简单地可概括为三句话：底板防受潮，胶皮防老化，使用防摔跤。 1、避免受热。乒乓球拍的海绵和胶皮受热后易老化，粘性和弹性降低，俗称“死了”。板子受热后
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-16 07:29
    恒大杯名将介绍
    chic
    名将分布： 上海地区：周培俊、杨啸、韦文野、张艺； 薛丝雨、毛欣欢、钟蓉莹、焦永莉 江苏地区：陈晓亮（前福建队）、孙默（前国青队，上海队）、王寅周（前江苏队）； 史琦（前江苏
    强
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-16 07:29
    为什么很多球明明弧线很高，却不敢进攻呢？
    小梦梦
    比赛中总觉得不少球不太出台，或者高度不够，不敢出手而回搓过去的情况常有。但我通过看比赛视频发现，其实很多球弧线相当高，长度也足够拉起来，并且，球速也没有我想象的那
    支持一下
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-16 07:28
    科威特国乒男队退赛 领队：为世乒赛储备体能
    雷哥
    北京时间2月14日，2012年国际乒联职业巡回赛科威特站抽签结果出炉。中国乒乓球男队集体缺席本站比赛，女队则派出6位非主力选手出战。消息曝出后，记者第一时间电话采
    了解一下
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-15 09:01
    气死对方的乒乓《九阴真功》
    lei9163
    群组:
      1.发球故意先看旁边吸引对手眼光，再突然将球发出去。               2.发球不抛
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-15 08:53
    郭跃教你搓球
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    　   　　搓球训练 　　比赛中的搓球看似不起眼，但搓球技术不过关，会非常容易陷入被动挨打的局面。在这一节里，我们将向大家介绍提高搓球稳定性和
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