俱乐部 － 喜洋洋乒乓球网络学校

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    雷哥 分享了一张图片  2014-10-04 07:06
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    60201_1347025_598662
    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2014-10-04 07:06
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    60201_1347052_559515
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-10-04 07:05
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    60201_1347055_867644
    好
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-10-03 18:53
    【人生十大修炼】
    雷林
    一、苦到舌根吃得消；二、烦到心乱耐得住；三、困到绝望行得通；四、屈到愤极受得起；五、怒到发指笑得出；六、急到眉燃定得住；七、喜到意满沉得下；八、话到嘴边停得住；九、
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-10-03 18:53
    最高境界
    雷林
    学习的最高境界——悟。做人的最高境界——舍。生活的最高境界——乐。修炼的最高境界——空。交友的最高境界——诚。人生的最高境界——静。爱情的最高境界—
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-10-03 18:53
    有目标的人
    雷林
    有目标的人，在奔跑；没目标的人，在流浪，因为不知要去哪里。有目标的人，在感恩；没目标的人，在报怨，因为觉得大家都亏欠了自己。有目标的人，睡不着；没目标的人，睡不醒，因为不知
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-10-03 17:56
    马甸练球日志2014-10-2
    大慧
            今天傍晚与老和（应该在1750-1800左右的水平）在马甸练球，开盘接连打了6局，大分1：5。最后一局差点拿下，正手打丢了一个势在
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-10-03 17:55
    有目标的人
    雷林
    有目标的人，在奔跑；没目标的人，在流浪，因为不知要去哪里。有目标的人，在感恩；没目标的人，在报怨，因为觉得大家都亏欠了自己。有目标的人，睡不着；没目标的人，睡不醒，因为不知
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-10-03 17:53
    终于学会发球五跳不出台
    一暴
    预备：深呼吸，直立，挺胸，收腹（充分些），双膝略弯，非执板腿在前，执板腿在后，双指打开（像八路军的手势），食指尽量伸开，食指肚托住脚板板头，拇指和食指夹住脚板即可。 抛球： 竖直抛起，高
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    牧羊人 分享了一个话题  2014-10-03 08:47
    自我调适的人
    雷林
    群组:
    凡事要懂得调试。任何事情，只要懂得转弯，自我调适，没有不能改变的。天气冷了，多加一件衣裳，就是自我调适气候的温度；肚子饿了，口渴了，需要饭菜饮食来调适身体的需要。能够
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