1.搓球：上手不出手，用腰再用手 2.所有：出手前，手完全放松，触球一刹那二次抓拍 3.反手接右侧旋：沉肩迎球，触球一刹那手背绷紧 4.接正手位勾式发球：右肩沉肩迎球，手与网平齐，手腕自然下垂，身体微微迎上抓拍 5.正手拉下旋：食指压拍，拍面与地面平行，转腰蹬腿，接触球的中上部，右膝前下方运动，顺势挥拍 6.反手拉：双肩下垂，肘部固定，触球时手指带

我参赛129场，胜62场，负67场，原始积分1708，目前积分是1725，最高积分1732,最低积分1640多；最近是见了1800的也有机会赢，1700左右的都是互有胜负，碰到1500多也有可能输，其实一直在1700上下徘徊。。。。我可以算是1700的标杆了。。明年欢迎大家想我开炮

       在双反叱咤乒坛的今天，仍然有一群特殊的球友，打法千奇百怪，技术百花齐放，其中不乏各类“大师”。        如果你也打颗粒胶，无论是正胶、反胶还是长胶，只要你热爱乒乓球，只要你爱颗粒胶，请加入我们的团队，我们可以一起探讨，一起打球，共同进步。   

       2011年11月30日，11月27日的体总个人特别赛积分计算出来，打完后我就知道要掉分，但是没想到掉的那么彻底！        27日下午的比赛，我打的特别失意。打了几场比赛都是在梦游，失误连连，一点紧迫感都没有。比赛结果当然就是一个字，输。最差劲是U1800连小组都没出

中秋团体赛八通组织了8个队参赛，但也就一个队进入了前八。究其原因我觉得除了对手强之外，从自身的角度还有以下不足： 1、队员打长胶的经验不足，好几场关键场次的比赛，都栽在了其实水平并不高的长胶的手上，在平时的玩的过程中遇到的长胶的确不多，在比赛中从心理上就处于劣势。 2、新手参赛，发挥得有些紧。。。八通好几个主力选