俱乐部 － 枝枝蔓蔓

分享
举报|
  • 评论 
    金生 分享了一篇日志  2012-11-28 10:22
    第六届“中国移动杯”老年乒乓球赛开始报名了
    五零后
    第六届“中国移动杯”老年乒乓球赛今天开始报名了 通知详见上周五《北京晚报》第四版 六、参赛办法   (一）参赛资格   1、凡符合组别
  • 评论 
    雷林 分享了一篇日志  2012-11-27 14:39
    【如何预防运动性猝死】----50岁运动心率要尽量<102；60岁运动心率要尽量<93。
    西木栗
           50岁运动心率要尽量&lt;102；60岁运动心率要尽量&lt;93。因为，一般人的运动靶心率应控制在最高心率=（170-年龄）×85
  • 评论 
    雷林 分享了一篇日志  2012-11-27 14:39
    购书
    高波
    趁孩子放学，我带他去图书大厦购书；见到他两眼放光，购书欲望强烈， 心里非常的爽！这小子怎么要看《拼音版三国演义》呢？ 看他挑了一种之后，我以为可以回家了；哪知人
  • 评论 
    雷林 分享了一篇日志  2012-11-27 14:39
    只要下定决心，你可以做到任何自己想做的事情。
    西木栗
    《LinkedIn CEO韦纳尔：改变我一生的三条建议》之一： 只要下定决心，你可以做到任何自己想做的事情。 当我还是个孩子的时候，我就清楚地记得父亲告诉
  • 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-26 15:30
    也谈谈如何打长胶
    李几招
        最近我打乒乓球越来越少，主要是老兵新传，改弦易张了，但是还是关心开球网的信息。看了钱贝贝老师的文章和网友老师们的回帖，也谈谈我对
  • 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-26 12:14
    马凯旋：《弧圈速成的１６个不等式》 原文发表于《乒乓世界》
    贝壳
    今天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈：自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的
  • 评论 
    雷林 分享了一篇日志  2012-11-26 11:27
    参加信德比赛 11-25
    牧羊人
    参赛负7场，胜1场，另有1场球友弃权。 步伐问题、短促搓球加转问题（控制球问题）、接发球判断习惯的培养、击球动作过大(有时夹臂、引拍过大、过低））等问题在比赛中暴
  • 评论 
    雷林 分享了一篇日志  2012-11-26 11:27
    长胶的选手
    高波
    昨日，观看长胶选手的比赛，一边是横板弧圈进攻型，一边是直板长胶打法！ 一快一慢、一高一低、一攻一防、一拉一挡，节奏与步法的变换，泾渭分明 的打法分野，煞是好看！
  • 评论 
    雷林 分享了一篇日志  2012-11-26 11:26
    乒乓球技术要点--抹
    雷哥
    抹 ： 类似滑板和带的综合技术。其中最常用的一种是，横板在回接反手位短球时，在球的上升期或高点期，接触来球的正面并向右上方摩擦，回到对方正手。要求动作突然且弧
  • 评论 
    雷林 分享了一篇日志  2012-11-25 20:27
    京周路上遇上了树叶雨，鹅毛大叶，哗哗的下！
    西木栗
    京周路上遇上了树叶雨，鹅毛大叶，哗哗的下！
    •  9636 1 ...617618619620621... 964     直接跳转到页